Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh đảm bảo nhất

Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng không thể thay thế của trẻ sơ sinh. Vì vậy các bác sỹ khuyên nên cho trẻ trong 6 tháng đầu đời dùng hoàn toàn sữa mẹ. Tuy nhiên ngay nay cuộc sống bận rộn nên nhiều bà mẹ đã vắt sữa và bảo quản trong tủ cho trẻ dùng khi vắng nhà. Để bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh đảm bảo giữ được chất dinh dưỡng và an toàn thì chị em hãy tìm hiểu thêm trong bài viết dưới đây nhé. 

Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ  lạnh đảm bảo nhất

Để  bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh được an toàn thì trước hết chúng ta cùng nhau tìm hiểu việc vắt sữa, hút sữa để bảo quản nhé.

Như kinh nghiệm cho thấy các bé sơ sinh mỗi lần bú sữa chỉ cần từ 100 đến 150 ml. Còn bé lớn hơn thì có thể thay đổi. Khi trẻ nhỏ thì sữa mẹ rất nhiều nên các mẹ có thể dự trữ sữa cho bé dùng khi có nhu cầu nhé.

Chuẩn bị dụng cụ hút sữa

Khi bé bú no mà sữa của mẹ vẫn còn nhiều thì bạn có thể dùng dụng cụ hút sữa hay vắt sữa để lấy sữa ra ngoài nhé.

Trước khi hút sữa bạn cần vệ sinh dụng cụ sạch sẽ bằng nước tẩy rửa chuyên dụng. Sau đó tiệt trùng bằng nước sôi vài phút. Để khô ráo sạch sẽ.

Mẹ rửa tay sạch và lau sạch đầu vú. Rồi lấy dụng cụ hút sữa thực hiện như hướng dẫn.

Tuy vào từng cơ địa của phụ nữ mà có người rất nhiều sữa có người ít. Nhưng trung bình mỗi lần hút nên hút tầm từ 100 đến 200 ml nhé.

Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ

Trường hợp cho trẻ bú trong ngày

• Sau khi hút sữa và đổ vào bình bảo quản đã rửa và tiệt trùng bạn nhanh chóng đưa bình đó vào ngăn mát tủ lạnh càng sớm càng tốt. Tránh để bên ngoài lâu vi khuẩn sẽ tấn công nhanh chóng.
• Bật nhiệt độ tủ lạnh ở chế độ mát nhất để bảo quản sữa nếu như bạn bảo quản 1 ngày sữa cho bé bú tầm 5 đến 6 bình. Mỗi bình tầm 100 ml đến 200 ml.
• Sau đó mỗi lần bé bú bạn chỉ cần thả bình đó vào cốc nước ấm để như vậy mấy phút sữa sẽ ấm và cho trẻ bú.
• Nếu trẻ không bút hết bình đó thì bạn có thể tiếp tục để vào tủ lạnh và tầm 1h sau cho trẻ bú tiếp. Chỉ nên cho trẻ bí sữa thừa đến lần thứ 2 thôi các bạn nhé. Còn đến lần thứ 3 thì bạn hãy bỏ đi cho trẻ bú bình mới.

Trường hợp sữa mẹ để lâu hơn 1 ngày

• Trong một ngày, nếu hút được hơn 6 bình hoặc bé không bú hết lượng sữa đã hút, các bạn dồn vào bình to hoặc túi trữ sữa, sau đó thực hiện đúng theo cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh như sau:
• Trên ngăn đông: bạn nhớ ghi ngày tháng vắt sữa lên túi dự trữ sữa và cho vào ngăn đông bảo quản ở nhiệt độ 18 độ C. Nên duy trì nhiệt độ như vậy để bảo quản sữa mẹ tốt nhất.
• Đối với ngăn mát: Để tạm túi bảo quản sữa mẹ ở ngăn mát trong 24 giờ. Do sữa để ngăn mát có hạn sử dụng 48 giờ nên có thể cứ mỗi 2 ngày một lần, nếu không dùng hết sữa, các mẹ dồn sữa lại, ghi ngày tháng năm và chuyển lên ngăn đông lạnh.
• Các mẹ nên chọn loại túi 2 khóa kéo để trữ sữa sẽ có chất lượng tốt hơn. Các loại túi trữ sữa thường ghi dung tích 150-180 ml nhưng để tiết kiệm không gian tủ lạnh, các bạn có thể chứa đến gần mép cách chỗ khoá kéo khoảng 2-3 cm, sẽ được khoảng 200-250 ml tuỳ loại túi.

Sữa mẹ bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

• Câu hỏi này được nhiều chị em quan tâm, bởi chúng ta cũng biết cái gì bảo quản cũng có thời hạn của nó. Bởi vậy sữa mẹ cũng thế chúng có thời gian bảo quản nhất định.
• Đối với bảo quản sữa trong ngăn mát thì khi bạn làm đúng quy trình sẽ được 2 ngày ở nhiệt độ 4o C.
• Đối với bảo quản sữa mẹ trong ngăn đông: các mẹ có thể bảo quản sữa mẹ trong ngăn đông từ 3 đến 6 tháng. Tuy n hiên khi dùng nên cho trẻ ăn trong tầm 4 tháng là đảm bảo nhất. Quá 4 tháng chất dinh dưỡng giảm dần.
• Khi bảo quản sữa mẹ trong ngăn đông nên để tùng bình hay bịch sữa riêng biệt. Tuyệt đối không nên vắt sữa mới vào bình sữa đang để đông để bảo quản nhé.

Những lưu ý khi bảo quản sữa mẹ trong  tủ lạnh.

Theo như khuyến cáo ở trên sữa mẹ cần bảo quản ở nhiệt độ 4 độ C đối với ngăn mát và -18 độ C đối với ngăn đông. Nhưng nếu bị mất điện lưới thì các mẹ làm như thế nào?

Cau trả lời là: Các mẹ hãy chuẩn bị sẵn một số thùng xốp hoặc thùng nhựa có nắp đậy giữ nhiệt ở nhà. Nếu bị mất điện sau 3 giờ, các mẹ hãy mua thật nhiều đá lạnh để xung quanh trong thùng xốp, sau đó nhẹ nhàng chuyển các túi sữa từ ngăn đông vào các thùng xốp này để bảo quản cho không bị tan chảy.

Khi có điện trở lại, các mẹ hãy chuyển sữa lại vào ngăn đông lạnh.

Để bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh tốt nhất các bạn nên thực hiện tốt một số lưu ý như sau:

Rửa tay sạch sẽ trước khi tiến hành bảo quản sữa, hoặc rã đông sữa.

Khử trùng các dụng cụ trữ sữa và chiết sữa.

Sữa đã cho bú hoặc đã qua làm ấm nếu dùng không hết phải bỏ đi.

Nếu mẹ không định cho bé dùng sữa vừa vắt, hãy trữ sữa trong tủ lạnh càng sớm càng tốt.

Tốt nhất nên trữ sữa trong bình thủy tinh do các thành phần trong sữa mẹ luôn được bảo quản tốt nhất trong môi trường này.

Hoặc có thể dùng bình nhựa cứng có chất lượng tốt, chuyên dùng cho việc trữ sữa, loại chuyên dụng.

Không dùng khay đá để trữ sữa mẹ.

Không cho thêm sữa mẹ mới vắt vào sữa đã đông lạnh.

Không lắc bình sữa sau khi rã đông làm ảnh hưởng cấu trúc protein.

Không rã đông hoặc làm ấm sữa trong lò vi sóng hoặc bằng nước ấm.

Không hâm lại sữa mẹ đã được rã đông (nếu dùng trong ngày không hết nên bỏ đi).

Như vậy các mẹ đã biết cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh đảm bảo giữ được chất dinh dưỡng cũng như các loại protein trong sữa. Hi vọng bài viết trên hữu ích với bạn sẽ giúp bạn có thêm kiến thức để chăm sóc con và cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu nhé.

Chúc các bạn thành công!