Lưu trữ mực tỉa hoa đông lạnh – Green Good
Theo đánh giá dinh dưỡng mực cắt hoa đang chứa rất nhiều hàm lượng dinh dưỡng cao như: Protein, nguồn khoáng chất thiết yếu (Riboflavin, vitamin b12, phốt pho, đồng và selen). Cùng xem thử trong 100g mực cát hoa có những gì
Chất béo: 1,4g
Protein: 15,6g
Vitamin A: 33IU
Vitamin C: 4,7mg
Chất bột đường: 31g
Món ăn Mực cắt hoa dứa thơm ngon
Các Phần Chính Bài Viết
Cách làm mực xào dứa ngon là phải có vị ngọt, giòn dai, sần sật, có đủ màu vàng, đỏ, xanh…Với những ngày bận rộn thì một món ngon đảm bảm tiêu chí nhanh gọn, nóng hổi và bắt mắt như thế này thì quả là một lựa chọn không tồi. Chỉ với 30 phút là có món ngon cho gia đình thưởng thức.
Bạn đang đọc: Lưu trữ mực tỉa hoa đông lạnh – Green Good
Xem thêm cách làm lẩu xiên que tại nhà
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Mực tươi: 600g
Dứa chín vừa: 1 quả
Hành hoa: 40g
Cần tây: 100g
Tỏi tây: 100g
Ớt sừng loại ít cay, tỏi, gừng tươi, rượu
Bột canh: 1 thìa cà phê.
Nước mắm: 3 thìa cà phê
Mì chính: 1 thìa cà phê
Hạt tiêu: 1 thìa cà phêCác Bước chế Biến món.
Bước 1. Sơ chế mực
– Mực tươi rửa sạch, vô hiệu đi phần túi mực, nội tạng, phần mai cứng, xương và màng ngoài, sau đó rửa sạch lại với rượu và gừng tươi để vô hiệu mùi tanh .
– Cắt mực đã rửa sạch thành những lát vừa miệng, tròn đều. Bạn hoàn toàn có thể khứa trên khoanh mực để đến khi mực chín sẽ có hình bông hoa, vừa tạo hình đẹp mắt cho món ăn vừa giúp mực thấm đều gia vị .Bước 2. Chuẩn bị các nguyên liệu khác
– Dứa sau khi làm sạch, chia dọc dứa thành 4 phần, cắt bỏ lõi và thái thành từng lát nhỏ vừa miệng .
– Ớt sừng cắt lát xéo, bỏ bớt hạt .– Hành hoa, cần tây sơ chế sạch, cắt bỏ phần rễ và phần gốc già, thái khúc dài khoảng 3 cm.
– Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ hoặc bỏ vào máy xay xay nhuyễn .
Bước 3. Xào mực
– Đặt chảo lên nhà bếp cho một chút ít dầu ăn vào bật lửa, đến khi dầu sôi, cho phần tỏi đã băm nhuyễn vào và phi thật thơm .
– Khi tỏi dậy mùi, cho mực và những loại gia vị đã sẵn sàng chuẩn bị trước đó vào xào .
– Đảo đều, nhanh tay dưới lửa lớn để thịt mực không bị dai và chín đều .
– Khi mực chuyển sang màu trắng, săn lại, có mùi thơm thì cũng là lúc mực chín, những bạn đổ ra đĩa rồi để sang một bên nhé .Bước 4: Kết hợp các nguyên liệu
– Vẫn dùng chảo đó, bạn cho thêm một chút ít dầu ăn và cho dứa, cần tây, tỏi tây vào xào trong khoảng chừng 5 phút .
– Khi các nguyên liệu đã chín, đổ mực và hành hoa vào xào cùng để làm nóng, các gia vị thấm đều, hòa quyện với nhau cả về màu sắc lẫn mùi vị.
Xem thêm: Sửa Tủ Đông Kangaroo Tại Quận Hoàng Mai
Mua mực cắt hoa ở quận 11
Greengood cam kết nguồn hàng luôn bảo vệ tươi ngon đến tay người mua. Có nguồn gốc nguồn gốc rõ ràng, bảo vệ HSD, không dùng những chất dữ gìn và bảo vệ và phụ gia .
Hiện tại Quận 11 cửa hàng có Mức cắt hoa đúng chuẩn, khách hàng có thể xem chất lương tại cửa hàng trước khi mua. Để tham khảo và đặt hàng quý khách hàng xem tại đây. Để mua hàng với số lượng lớn vui lòng liên hệ với chúng tôi qua Hotline 0902 977 565
Mua hàng giao nhanh khẩn cấp thì đặt tại Shopee ngay .
Source: https://suachuatulanh.org
Category : Sửa Tủ Đông
Có thể bạn quan tâm
- Sửa Tủ Đông Sanaky Tại Quận Đống Đa 0941 559 995 (27/07/2023)
- Sửa Tủ Đông Sanaky Tại Quận Hai Bà Trưng 0941 559 995 (27/07/2023)
- Sửa Tủ Đông Sanaky Tại Quận Hoàn Kiếm 0941 559 995 (27/07/2023)
- Sửa Tủ Đông Toshiba Tại Quận Hoàn Kiếm 0941 559 995 (27/07/2023)
- Sửa Tủ Đông Sanaky Tại Ba Đình 0941 559 995 (27/07/2023)
- Sửa Tủ Đông Sanaky Tại Hà Đông 0941 559 995 (27/07/2023)
![Bảo Hành Tủ Lạnh Sharp Ủy Quyền Tại Hà Nội [0941 559 995]](https://suachuatulanh.org/wp-content/uploads/bao-hanh-tu-lanh-sharp-2-300x180.jpg)
