Lợi ích không ngờ từ chanh đông lạnh

PHỐ HOÀI ( THEO HEALTHNWELLNESS )   –   Thứ tư, 01/12/2021 12 : 00 ( GMT + 7 )

Hầu hết chúng ta thường sử dụng nước cốt chanh để làm thức uống hoặc chế biến và tạo hương vị cho thực phẩm. Tuy nhiên, phần cùi và vỏ của chanh còn bổ dưỡng hơn nhiều. Vì vậy, việc dùng chanh đông lạnh sẽ giúp cơ thể nhận được giá trị dinh dưỡng tối đa từ tất cả các phần của quả chanh.

Lợi ích không ngờ từ chanh đông lạnh

Điều trị bệnh tiểu đường

Chanh đông lạnh là nguồn chất chống oxy hóa như vitamin C, limonoids, cùng flavonoid như naringin. Tất cả những chất này đã được chứng tỏ về mặt y học để kiểm soát và điều chỉnh và giảm lượng đường trong máu bằng cách vô hiệu độc tố khỏi khung hình .

Ngăn ngừa ung thư

Các đặc tính chống ung thư của chanh đã được tranh luận trong nhiều năm. Một số điều tra và nghiên cứu y tế khẳng định liệu pháp đông lạnh bằng chanh có hiệu suất cao gấp nhiều lần so với chiêu thức điều trị bằng hóa trị liệu thường thì. Tất cả là nhờ sự hiện hữu của những yếu tố chống ung thư như limonoids, limonene, naringenin và những hợp chất thực vật khác có trong quả chanh. Tuy nhiên, triết lý chanh đông lạnh để chống ung thư yên cầu nhiều nghiên cứu và điều tra hơn để hiểu đúng chuẩn cách chanh tàn phá tế bào ung thư .

Hỗ trợ giảm cân

Chanh đông lạnh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể. Nhờ đó, đào thải tất cả các độc tố có hại trong cơ thể ra ngoài, đồng thời ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ. Ngoài ra, chanh đông lạnh còn có tác dụng giảm cân vì chúng giữ cho cơ thể ngậm nước, từ đó, bạn có thể thực hiện các hoạt động thể chất với năng lượng cao hơn và đốt cháy chất béo thông qua việc đổ mồ hôi.

Xem thêm: Sửa Tủ Đông Kangaroo

Tăng cường miễn dịch

Tăng cường hệ miễn dịch là một trong những quyền lợi của chanh đông lạnh so với khung hình bởi loại quả này chứa nhiều vitamin thiết yếu, chất chống oxy hóa, chất xơ, chất giải độc và khoáng chất. Không chỉ vậy, chanh đông lạnh cũng chứa những đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và kháng nấm .

Để nhận được những lợi ích sức khỏe trên, bạn có thể thêm chanh đông lạnh xay vào các món ăn hoặc cho các viên đá chanh đông lạnh vào nước trái cây và sinh tố. Hãy thử tiêu thụ những món ăn, thức uống có chứa chanh đông lạnh trong một tháng, bạn sẽ thấy sự khác biệt đáng kinh ngạc trong cơ thể.

Có thể bạn quan tâm
Alternate Text Gọi ngay
XSMB