Giáo án PTNL bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh | Giáo án phát triển năng lực sinh học 8 – Tech12h

Tiết số: ………

Bạn đang đọc: Giáo án PTNL bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh | Giáo án phát triển năng lực sinh học 8 – Tech12h

BÀI 54: VỆ SINH HỆ THẦN KINH

I- MỤC TIÊU

1. Kiến thức:

– Hiểu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ so với sức khỏe thể chất .
– Phân tích ý nghĩa của lao động và nghỉ ngơi hài hòa và hợp lý tránh ảnh hưởng tác động xấu đến hệ thần kinh .
– Nêu rõ được tai hại của ma túy, những chất gây nghiện so với sức khỏe thể chất và hệ thần kinh .
– Xây dựng cho bản thân 1 kế hoạch học tập và nghỉ ngơi hợp lý để bảo vệ sức khỏe thể chất cho học tập .

2. Kỹ năng:

– Rèn kiến thức và kỹ năng tư duy, năng lực liên hệ thực tiễn .
– Rèn kiến thức và kỹ năng hoạt động giải trí nhóm .

3. Thái độ:

– Giáo dục đào tạo ý thức vệ sinh, giữ gìn sức khỏe thể chất, nhất quyết tránh xa ma túy

4. Năng lực:

– Năng lực tư duy phát minh sáng tạo, tự học, tự xử lý yếu tố
– Năng lực phản hồi, lắng nghe tích cực, hợp tác trong quy trình luận bàn .

II- ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:

– Tranh ảnh về mối đe dọa của những chất gây nghiện : rượu, thuốc lá, ma túy .
– Bảng phụ ghi nội dung bảng 54 SGK .

III- HOẠT ĐỘNG DẠY VÀ HỌC:

1. Ổn định tổ chức

2. Kiểm tra:

– Nêu ý nghĩa của sự xây dựng và ức chế những pxcđk trong đời sống con người ?
– Tiếng nói và chữ viết có vai trò gì trong đời sống con người ?

3. Bài mới:

A. Khởi động:

Mục tiêu: Tạo tình huống/vấn đề học tập mà HS chưa thể giải quyết được ngay…kích thích nhu cầu tìm hiểu, khám phá kiến thức mới.

Trong trong thực tiễn hệ thần kinh nói riêng và khung hình nói chung hoàn toàn có thể thuận tiện bị suy nhược do nhiều nguyên do khác nhau. Vậy đó là những nguyên do nào ? Cần có biện pháp nào để vệ sinh hệ thần kinh một cách tốt nhất ? Ta xét bài ngày hôm nay :

B. Hình thành kiến thức:

Mục tiêu: Trang bị cho HS những KT mới liên quan đến tình huống/vấn đề học tập nêu ra ở HĐ Khởi động

Hệ thần kinh có vai trò điều khiển và tinh chỉnh, điều hòa và phối hợp sự hoạt động giải trí của những cơ quan trong khung hình ® Làm thế nào để hệ thần kinh hoạt động giải trí tốt ® Bài mới

Hoạt động của giáo viên và học sinh	Nội dung bài học
Hoạt động 1 : Mục tiêu: Hiểu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ đối với sức khoẻ. – Chó hoàn toàn có thể nhịn ăn 20 ngày vẫn hoàn toàn có thể nuôi béo trở lại, nhưng mất ngủ 10 – 12 ngày là chết . + Vì sao nói ngủ là 1 nhu yếu sinh lí của khung hình ? – HS dựa vào những hiểu biết của bản thân, vấn đáp + Giấc ngủ có 1 ý nghĩa như thế nào so với sức khỏe thể chất ? – GV thông tin thực chất của giấc ngủ . – Nhu cầu ngủ ở người lớn : 7 – 8 h / ngày, trẻ sơ sinh : 20 h / ngày + Muốn có giấc, ngủ tốt cần những điều kiện kèm theo gì ? Nêu những yếu tố tác động ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến giấc ngủ ? – HS vấn đáp .	I- Ý nghĩa  của giấc ngủ đối với sức khoẻ:       -> Ngủ là yên cầu tự nhiên của khung hình, cần hơn ăn . Ngủ để phục hồi hoạt động của cơ thể. Xem thêm: NASA vẫn “bó tay” chưa sửa được kính thiên văn Hubble + Ngủ đúng giờ . + Tránh những yếu tố tác động ảnh hưởng tới giấc ngủ : Chất kích thích, phòng, áo quần, giường ngủ … – Ngủ là quá trình ức chế của bộ não đảm bảo sự phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh . – Biện pháp để có giấc ngủ tốt : + Tạo khung hình sảng khoái + Chỗ ngủ thuận tiện . + Không dùng những chất kích thích như chè, cafe … + Tránh những kích thích ảnh hưởng tác động tới giấc ngủ : tiếng ồn, ánh sáng …
Hoạt động 2 : Mục tiêu: Phân tích ý nghĩa của lao động và nghỉ ngơi hợp lý tránh ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh. + Tại sao không nên thao tác quá sức ? thức quá khuya ? – HS nêu được : để tránh gây stress, stress cho hệ thần kinh . – GV gọi 1 HS đọc to lại thông tin SGK trang 172 – HS ghi nhớ thông tin mục  SGK . + Cần có những biện pháp gì để bảo vệ hệ thần kinh tránh tác động ảnh hưởng xấu ?	II- Lao động và nghỉ ngơi hợp lí: – Lao động và nghỉ ngơi hợp lí để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh. – Biện pháp : + Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày vừa đủ . + Sống thanh thản tránh tâm lý lo âu . + Có chính sách thao tác và nghỉ ngơi hợp lý .
Hoạt động 3 : Mục tiêu: Nêu rõ được tác hại của ma tuý, các chất gây nghiện đối với sức khoẻ và hệ thần kinh. + Hoàn thiện bảng 54 SGK . – HS quan sát tranh và vận dụng những hiểu biết trải qua sách báo … trao đổi trong nhóm thống nhất quan điểm . B1: GV kẻ bảng 54 và gọi HS lên điền. – Đại diện nhóm lên triển khai xong những nhóm khác bổ trợ B2: GV nên khuyến khích HS nêu được các ví dụ cụ thể và thái độ của các em. B3: GV hoàn thiện kiến thức.	III- Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinh: – Rượu: Hoạt động vỏ não rối loạn, trí nhớ kém. – Nước chè, cafe : Kích thích hệ thần kinh gây khó ngủ . – Thuốc lá : Cơ thể suy yếu, dễ mắc những bệnh ung thư, năng lực thao tác trí óc giảm, trí nhớ kém . – Ma túy : Suy yếu nòi giống, hết sạch kinh tế tài chính, lây nhiễm HIV, mất nhân cách

4. Củng cố

Mục tiêu: Giúp HS hoàn thiện KT vừa lĩnh hội được.

­ – HS đọc Tóm lại chung SGK
– GV nhu yếu HS vấn đáp những câu hỏi cuối bài .
– HS nêu 1 vài ví dụ minh họa

5. Vận dụng, mở rộng:

? Hãy lý giải mối đe dọa của việc mất ngủ đến năng lực học tập ?
– Mất ngủ làm giảm hiệu suất việc học .
– Mất ngủ làm mất tập trung chuyên sâu, không chú ý quan tâm đến bài dẫn đến tác dụng học tập kém .
– Mất ngủ làm tăng huyết áp, Mất ngủ gây ra những bệnh tim mạch, Mất ngủ gây ra bệnh tiểu đường .
– Mất ngủ gây trầm cảm, rối loạn tâm lí … …
? Hãy cho biết những biện pháp tăng cường năng lực học tập của học viên trong nhà trường
– Chúng ta cần kiểm soát và điều chỉnh thời gin học tập, rèn luyện, lao động, hoạt động và sinh hoạt, nghỉ ngơi để có thời hạn ngủ vừa phải .
– Cần giữ cho tâm lí tự do, tâm hồn thanh thản để hoàn toàn có thể ngủ tốt và không bị phân tâm, tránh tác động ảnh hưởng đến việc học tập .

6. Hướng dẫn về nhà

Xem thêm: Service » MAZDA HƯNG YÊN

– Học bài, vấn đáp câu hỏi SGK .
– Ôn lại chương VII, VIII, IX sẵn sàng chuẩn bị tiết sau ktra 1 tiết

* Rút kinh nghiệm tay nghề bài học kinh nghiệm :

Source: https://suachuatulanh.org
Category : Bảo Dưỡng Tủ Lạnh