Âm nhạc cho bà bầu: Hướng dẫn cách nghe nhạc CHUẨN

Âm nhạc cho bà bầu giúp nuôi dưỡng tâm hồn và trí não của thai nhi. Các nghiên cứu đã khẳng định, âm nhạc không chỉ giúp bà bầu thư giãn mà còn rất có lợi cho sự phát triển não bộ của thai nhi.

Từ tuần tuổi thứ 8, thai nhi đã ‘ nghe ’ được nhịp đập trái tim mẹ. Đến gần giữa thai kỳ, bé đã hoàn toàn có thể phản ứng lại với âm thanh từ bên ngoài. Âm nhạc cho bà bầu chính là thứ ngôn từ không biên giới giúp cha mẹ tiếp xúc với bé. Không chỉ thế, nhiều nghiên cứu và điều tra đã chứng tỏ vai trò của âm nhạc trong việc kích thích trí mưu trí của trẻ .Thai nhi trong bụng mẹ hoàn toàn có thể chưa hiểu được lời nói, nhưng hoàn toàn có thể lắng nghe âm thanh và nhận ra tiết tấu, do đó, nhạc cổ xưa ( nhạc giao hưởng ) êm ái, nhẹ nhàng, với cấu trúc âm thanh tuyệt vời, logic cao sẽ giúp thai nhi cảm thấy bình yên và tăng trưởng trí não tốt hơn .

Lợi ích của âm nhạc cho bà bầu với thai nhi

Kích thích sự phát triển trí tuệ của thai nhi

Những giai điệu của bản âm nhạc cho bà bầu nghe hoàn toàn có thể đem lại sự hoàn thành xong về sức khỏe thể chất, tăng cường trí mưu trí cũng như chỉ số IQ, năng lực phát minh sáng tạo tuyệt vời và sự biểu lộ cảm hứng của trẻ nhỏ .Có một nghiên cứu và điều tra đã cho thấy, nếu trong suốt thời hạn mang thai mẹ nghe lại nhiều lần 1 số ít bài nhạc, và khi bé cất tiếng khóc chào đời mẹ bật đoạn nhạc đó lên sẽ khiến bé chú ý quan tâm và giảm khóc. Điều này chứng tỏ rằng bé có sự học hỏi và lắng nghe ngay từ khi còn trong bụng mẹ đấy .

Kết nối tình mẫu tử

Khi các mẹ vừa nghe nhạc vừa trò chuyện với thai nhi sẽ giúp kết nối mẹ với bé lại với nhau. Ở một góc nhìn tâm ý nào đó, thai nhi hoàn toàn có thể cảm nhận được tình cảm mà mẹ muốn truyền tải .

Giúp giảm stress và các vấn đề về tâm lý cho mẹ

Âm nhạc cho bà bầu không chỉ tốt cho thai nhi mà còn giúp phụ nữ mang thai cảm thấy tự do hơn nhiều, tạo niềm tin sáng sủa, cảm xúc vui tươi và hoàn toàn có thể khiến tâm ý mẹ bầu không thay đổi trở lại khi có tín hiệu stress. Và đây cũng là một giải pháp cực kỳ hữu dụng so với các mẹ có việc làm áp lực đè nén, cường độ cao .

Cải thiện giấc ngủ

Phụ nữ mang thai rất dễ bị mất ngủ, thiếu ngủ trầm trọng ảnh hưởng tác động trực tiếp đến sức khỏe thể chất thai kỳ .Phương pháp cải tổ cho thực trạng này là mẹ bầu nên nghe nhạc liên tục giúp niềm tin thư giãn giải trí, hệ thần kinh được thả lỏng, nhờ đó mẹ thuận tiện có được giấc ngủ ngon .

Giúp giảm các cơn đau

Vào các tháng cuối thai kỳ, khi thai nhi ngày một lớn, bụng bầu sẽ càng to lên gây khó khăn vất vả và tạo cảm xúc đau lưng. Khi các cơn đau Open, mẹ bầu hoàn toàn có thể nghe nhạc để giảm bớt cơn đau, thư giãn giải trí nhẹ nhàng .

Thời điểm thai nhi nên tiếp xúc với âm nhạc

Giai đoạn thích hợp để cho thai nhi nghe nhạc

Theo các điều tra và nghiên cứu, từ tuần thứ 16 của thai kỳ, thai nhi đã cảm nhận được các âm thanh từ bên ngoài. Do vậy, âm nhạc cho bà bầu hoàn toàn có thể vận dụng ngay từ tiến trình này. Mẹ nên mở màn thói quen nghe nhạc tương thích, nhất là tại thời gian từ tuần thai 16 – 20 .

Nghe bao lâu và nghe thời điểm nào trong ngày?

Mẹ không nên để em bé nghe nhạc quá lâu hoặc âm lượng quá lớn. Không nên áp tai nghe trực tiếp vào bụng, nếu làm như vậy, thì việc tiết ra chất endorphin sẽ bị ức chế, gây hại đến sự tăng trưởng của tế bào thần kinh thai nhi. Hãy bật nhạc qua loa ngoài để hai mẹ con cùng chiêm ngưỡng và thưởng thức những giai điệu nhẹ nhàng .Hợp lí nhất là mẹ hoàn toàn có thể cho bé trong bụng nghe nhạc khoảng chừng 20 phút / lần, mỗi ngày từ 2 – 3 lần hoặc tối đa 1 giờ mỗi ngày. Đừng cho bé nghe nhiều hơn thời lượng nói trên. Tiếp xúc với âm nhạc quá nhiều hoàn toàn có thể kích thích bé quá mức .Ngoài ra, mẹ hoàn toàn có thể chọn thời gian nghe nhạc vào trước lúc đi ngủ hoặc khi đang thư giãn giải trí trong phòng hoặc trong phòng tắm .

Âm nhạc cho bà bầu nên chọn dòng nhạc nào?

Nhạc cổ điển, không lời

Dòng nhạc cổ xưa luôn có tiết tấu và nhịp điệu êm dịu, vừa phải nên rất thích hợp cho mẹ bầu. Các thai phụ hoàn toàn có thể lựa chọn biến hóa nhiều bản nhạc khác nhau để xem phản ứng của thai nhi, các bản nhạc tiêu biểu vượt trội được nhiều bà mẹ lựa chọn phải kể đến mozart, vivaldi và bethoven ..

Nhạc Jazz

Nhạc Jazz rất kén người nghe nhưng thai nhi rất thú vị với tiếng còi thổi nên cử động rất nhiều khi nhạc vang lên .Sarah Vaughan, Bill Evans, Miles Davis, Charlie Parker, Stan Getz, Dave Brubeck .. được coi là những nghệ sĩ được yêu dấu của dòng nhạc này .

Nhạc nhẹ

Dây là dòng nhạc phổ biến và dễ nghe, tương thích với toàn bộ mọi người. giúp cho mẹ và thai nhi sẽ có những tích tắc thư giãn giải trí khoan khoái .

Các bước nghe nhạc cho mẹ bầu

– Trước khi nghe hãy tìm một khoảng trống thư giãn giải trí để ngả lưng hoặc nằm một cách tự do .– Nên lựa chọn bản nhạc có độ dài 15-20 phút, thời hạn lý tưởng để phát huy tính năng tối đa, khiến thai nhi không bị căng thẳng mệt mỏi. Từ 3 tháng trở lên, mẹ bầu hoàn toàn có thể tăng tần suất nghe nhạc lên 3-4 lần / tuần, thai nhi được 5 tháng thì tăng lên nghe nhạc mỗi ngày .– Mở nhạc với âm lượng vừa phải rồi nhắm mắt chiêm ngưỡng và thưởng thức nhạc .– Khi kết thúc thời hạn nghe nhạc, mẹ bầu nên liên tục tư thế dựa sống lưng hoặc nằm trong 5 phút để nghỉ ngơi .

4 lưu ý khi bà bầu cho thai nhi nghe nhạc

Âm lượng phù hợp

Không nên mở nhạc với âm lượng quá to sẽ ảnh hưởng tác động đến thính lực của bé, nước ối có năng lực khuyến đại âm thanh nên mẹ có mở nhạc nhỏ thì bé vẫn nghe được .Ngoài ra, các mẹ cũng nên sử dụng loa ngoài, tránh áp sát tai nghe vào bụng .

Thời gian nghe nhạc

Chỉ nên nghe nhạc tầm 15-20 phút, tránh nghe trong thời hạn quá lâu sẽ khiến cả mẹ và thai nhi stress .

Cố định giờ nghe nhạc

Mẹ cũng nên cố định và thắt chặt giờ nghe nhạc để tạo thói quen cho bé, tăng dần tần suất nghe theo từng tháng của thai kỳ .

Trò chuyện cùng bé khi nghe nhạc

Vừa nghe nhạc vừa trò chuyện cùng bé, đọc sách cho bé nghe sẽ tăng hiệu suất cao của chiêu thức thai giáo, kết nối thêm tình cảm mẹ con .Bên cạnh việc chăm sóc đến âm nhạc cho bà bầu, để giúp thai nhi tăng trưởng khỏe mạnh, tổng lực chị em cần chú ý quan tâm bổ trợ không thiếu dinh dưỡng, giữ cho niềm tin thật tự do và khám thai định kỳ liên tục .Tại Bệnh viện Hồng Ngọc, khi tới khám thai định kỳ các mẹ không chỉ được kiểm tra tổng lực thực trạng sức khỏe thể chất, thực thi siêu âm, xét nghiệm không thiếu, mà còn được các bác sĩ giàu kinh nghiệm tay nghề tư vấn kỹ lưỡng chính sách nhà hàng siêu thị, nghỉ ngơi, thư giãn giải trí và các việc làm có lợi cho sự tăng trưởng cho thai nhi .Với chất lượng dịch vụ xứng tầm 5 *, cùng đội ngũ bác sĩ sản khoa nổi tiếng, trong những năm qua Bệnh viện Hồng Ngọc đã trở thành địa chỉ số 1 được các mẹ bầu tin cậy, lựa chọn để chăm nom thai kỳ và sinh con .

Để được tư vấn dịch vụ Thai sản trọn gói tại Bệnh viện Hồng Ngọc,khách hàng vui lòng đăng ký tại đây:

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc

Source: https://suachuatulanh.org
Category : Hỏi Đáp Chuyên Gia