5 cách giúp khắc phục chứng nghiện rượu
Tuy nhiên, sự phối hợp của thói quen lành mạnh, tư vấn và liệu pháp hoàn toàn có thể giúp vượt qua !
Sau đây là một số biện pháp khắc phục có thể có hiệu quả, theo Step to Health.
Bạn đang đọc: 5 cách giúp khắc phục chứng nghiện rượu
1. Chiết xuất sắn dây
Các Phần Chính Bài Viết
Chiết xuất sắn dây đã cho thấy 1 số ít hứa hẹn trong việc điều hòa việc uống rượu quá độ và giảm tiêu thụ ở những người nghiện rượu nặng .
Hoa sắn dây là thành phần chính trong công thức truyền thống cuội nguồn sử dụng để chữa say rượu .
Nó có 1 số ít tính năng, như tăng nồng độ cồn trong máu nhanh hơn, tạo cảm thấy say sớm hơn .
Nó có ảnh hưởng tác động ức chế sự đào thải acetaldehyde, mẫu sản phẩm phân hủy của rượu – gây không dễ chịu .
Tác động này giống như ảnh hưởng tác động của thuốc cai rượu Antabuse ( disulfiram ) .
Nghiên cứu xem xét những người được cho uống chiết xuất sắn dây, rồi uống bia trong 90 phút .
Kết quả là họ đã uống ít bia hơn đáng kể so với đối chứng bằng giả dược. Họ cũng uống chậm hơn .
Một điều tra và nghiên cứu về những người nghiện rượu nặng cho thấy uống chiết xuất từ sắn dây làm giảm 30 – 50 % lượng rượu họ uống mỗi tuần và tăng số ngày không uống, theo Verywellhealth .
Nghiện rượu ảnh hưởng tác động xấu đi đến sức khỏe thể chất sức khỏe thể chất và niềm tin, vì nó gây say và biến hóa hệ thần kinh
Ảnh minh họa : Shutterstock2. Nước ép lá bí đao
Chứa nhiều chất chống ô xy hóa, vitamin và khoáng chất, nước ép lá bí xanh là thức uống lành mạnh giúp cai nghiện rượu .
Vì nó giúp thỏa mãn nhu cầu cơn thèm, giảm lo ngại, nó cũng sẽ giúp trấn áp hội chứng cai nghiện .
• 2 muỗng canh nước ép lá bí đao ( 30 ml )
• 1/2 ly đạm whey ( 100 ml )
Nghiền nát lá bí đao và lấy 2 thìa nước ép. Trộn với nửa ly đạm Whey. Uống mỗi ngày, khi bụng đói .3. Nước ép cần tây
Nước ép cần tây có công dụng chữa bệnh và giúp cai nghiện rượu.
Xem thêm: VẬN DỤNG PHƯƠNG PHÁP VẤN ĐÁP VÀO DẠY HỌC ĐỌC HIỂU NHẰM NÂNG CAO NĂNG LỰC NGỮ VĂN CHO HỌC SINH THPT
Nhờ chứa nhiều chất chống ô xy hóa, cần tây hoàn toàn có thể giảm thiểu mối đe dọa của rượu so với tế bào. Ngoài ra, nó còn phân phối vitamin và giảm lo ngại .
• 3 cọng cần tây
• 1/2 ly nước ( 100 m )
Rửa sạch cần tây và xắt nhỏ. Pha với nửa ly nước và uống khi bụng đói4. Hạt dưa và lá ổi
Do thành phần phenolic có đặc tính chống ô xy hóa, hạt dưa hoàn toàn có thể thôi thúc nhiều tính năng sinh học của khung hình .
Các chuyên viên cho rằng chúng hoàn toàn có thể hữu dụng để vô hiệu các gốc tự do và độc tố khỏi khung hình .
Kết hợp với lá ổi hoàn toàn có thể tương hỗ các công dụng của gan và do đó, tương hỗ quy trình chuyển hóa rượu và các chất thải .
• 2 ly nước sôi ( 500 ml )
• 1 muỗng canh hạt dưa ( 15 g )
• 1 muỗng canh lá ổi xắt nhỏ ( 20 g )
Cho hạt dưa và lá ổi vào 2 ly nước sôi, đậy nắp và để yên trong khoảng chừng 10 phút. Lọc rồi chia làm 2 lần để uống. Uống lần đầu khi bụng đói và lần sau vào buổi chiều mỗi ngày, theo Step to Health .
Uống trong 2 tuần, nghỉ, rồi liên tục .
Tuy nhiên, tùy vào cơ địa từng người mà công dụng hoàn toàn có thể khác nhau .5. Châm cứu
Châm cứu thường được khuyến khích để giúp giảm cảm xúc thèm rượu, giảm các triệu chứng cai nghiện và giảm bớt lo ngại .
Một nghiên cứu và phân tích tổng hợp các nghiên cứu và điều tra cho thấy điều trị bằng châm cứu có tính năng mạnh hơn trong việc giảm thèm rượu và cai rượu. Tuy nhiên, về lâu bền hơn hiệu suất cao còn yếu .Nghiên cứu vẫn đang được tiến hành.
Hiện Mỹ đang sử dụng Chương trình Cai nghiện Châm cứu Quốc gia để kiến thiết xây dựng quy trình tiến độ cai rượu, theo Verywellhealth .
Source: https://suachuatulanh.org
Category : Hỏi Đáp Chuyên Gia
Có thể bạn quan tâm
- Tủ lạnh Sharp bị lỗi U10 có tự khắc phục được không? (18/09/2024)
- Máy Giặt Electrolux Báo Lỗi E22 Xử Lý Ngay Để Tránh Tổn Thất (16/09/2024)
- Có tự sửa lỗi E21 máy giặt Electrolux tại nhà được không? (14/09/2024)
- Cảm biến không khí có gây lỗi U04 tủ lạnh Sharp không? (12/09/2024)
- Lỗi E13 máy giặt Electrolux có do hỏng bơm thoát nước không? (09/09/2024)
- Lỗi E21 tủ lạnh Bosch hiểu nguy cơ trước khi quá muộn (07/09/2024)
![Bảo Hành Tủ Lạnh Sharp Ủy Quyền Tại Hà Nội [0941 559 995]](https://suachuatulanh.org/wp-content/uploads/bao-hanh-tu-lanh-sharp-2-300x180.jpg)
