Giải đáp: Dùng máy massage bụng có ảnh hưởng gì không?

Máy massage được quảng cáo rầm rộ với nhiều chức năng như: giảm béo bụng, kích thích hệ tiêu hóa…Tuy nhiên, vẫn còn khá nhiều khách hàng hoài nghi về hiệu quả của phương pháp này và lo lắng về việc dùng máy massage bụng có ảnh hưởng gì không? Cùng Toshiko tìm hiểu về vấn đề này nhé.

Máy massage bụng là gì, có công dụng ra sao?

Máy massage bụng còn được gọi là đai giảm mỡ bụng, đai rung giảm mỡ. Thiết kế bên ngoài của đai massage bụng nhìn tựa như một chiếc đai sống lưng bản to, bên trên có những nút kiểm soát và điều chỉnh với những Lever massage khác nhau. Thiết bị này công dụng lên những bó cơ vùng bụng bằng những tác động ảnh hưởng rung lắc, từ đó giúp cho vùng bụng trở nên săn chắc và thon gọn hơn .

Ngoài tác động rung, máy massage còn tích hợp chức năng làm nóng vùng bụng để thúc đẩy đánh tan mỡ thừa, đào thải mỡ ở dạng mồ hôi. Sau một thời gian sử dụng, bạn có thể sở hữu vòng eo con kiến mà mình hằng mong ước.

Bạn đang đọc: Giải đáp: Dùng máy massage bụng có ảnh hưởng gì không?

Không chỉ vùng bụng, máy massage còn hoàn toàn có thể sử dụng cho nhiều bộ phận khác nhau trên khung hình để đánh bay mỡ thừa, ví dụ như bắp chân, bắp tay, đùi, mông … Máy vừa có năng lực làm thon gọn khung hình lại vừa có tính năng massage, giúp người dùng cảm thấy thư thái và tự do nhất .
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại đai massage giảm mỡ bụng khác nhau, gồm có : đai nóng ; đai rung ; dây curoa phối hợp rung và quấn nóng. Cơ chế chung của cả ba loại đai này là sử dụng điện năng để tạo độ rung và sinh nhiệt, từ đó giúp tương hỗ vô hiệu mỡ thừa ở vùng được ảnh hưởng tác động. Tùy theo nhu yếu sử dụng và xem xét về đặc thù từng loại máy massage bụng mà bạn hoàn toàn có thể lựa chọn loại tương thích .

Dùng máy massage bụng có ảnh hưởng gì không?

Mặc dù máy massage bụng được nhìn nhận là có hiệu suất cao nhưng vẫn còn nhiều người mua do dự về việc dùng máy massage bụng có ảnh hưởng gì không, có nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe thể chất không. Theo nhìn nhận từ những chuyên viên y tế và những người đã từng dùng máy rung bụng thì thiết bị này bảo vệ bảo đảm an toàn nếu được sử dụng đúng cách, đối tượng người tiêu dùng sử dụng tương thích .

Những người bình thường có thể áp dụng cách massage giảm mỡ bụng từ máy rung, tuy nhiên, các trường hợp như người bị cao huyết áp, phụ nữ mang thai, người bị suy tim, phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt, người đang bị tổn thương vùng bụng, vừa mới phẫu thuật vùng bụng… thì không nên sử dụng thiết bị này vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bên cạnh đó, để hạn chế những ảnh hưởng không đáng có do máy rung bụng gây ra, bạn cũng cần sử dụng thiết bị này đúng cách. Không nên quấn đai quá chặt sẽ khiến cho máu không hề lưu thông thuận tiện, gây ra thực trạng ngứa, không dễ chịu ở vùng bụng .

>> Đọc thêm: Bí kíp giảm mỡ bụng với gừng cực đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà

Lưu ý khi sử dụng máy massage bụng

Nhằm nâng cao hiệu suất cao khi sử dụng và không phải lo ngại về yếu tố dùng máy massage vùng bụng có ảnh hưởng gì không, bạn cần chú ý quan tâm 1 số ít yếu tố quan trọng dưới đây :

Không lạm dụng

Việc sử dụng máy massage đều đặn mỗi ngày sẽ làm tăng hiệu quả giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể lạm dụng chúng, sử dụng càng lâu không có nghĩa rằng hiệu quả càng cao. Mỗi ngày chỉ nên dùng máy massage từ 1-2 lần, mỗi lần dùng không quá 20 phút. Sử dụng máy quá nhiều mỗi ngày có thể tổn thương da bụng, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Xem thêm: Lễ vật, cách sắp xếp mâm cúng trong ngày đầy tháng – https://suachuatulanh.org

Không dùng máy massage khi vừa ăn no

Nếu vừa ăn no mà sử dụng máy massage bụng luôn, bạn hoàn toàn có thể gặp phải một số ít yếu tố nguy cơ tiềm ẩn với sức khỏe thể chất như : đau bụng, khó tiêu, khó thở, ảnh hưởng đến tim, não bộ … Về lâu bền hơn, hoàn toàn có thể gây nên những bệnh về tiêu hóa, đường ruột nghiêm trọng. Chỉ nên sử dụng máy massage bụng trước khi ăn sáng khoảng chừng 30 phút, mỗi lần dùng từ 20-30 phút .

Không đeo đai quá chật hoặc quá lỏng

Đeo đai quá lỏng sẽ ảnh hưởng đến tác động ảnh hưởng của máy massage đến vùng bụng, từ đó khiến hiệu suất cao giảm mỡ bụng bị suy giảm. Ngược lại, nếu đeo đai quá chật, tuần hoàn máu sẽ bị cản trở, gây ra thực trạng ngứa ngáy, không dễ chịu ở vùng bụng .

Giữ máy luôn khô ráo

Hiện nay, những máy massage bụng đều sử dụng điện năng để hoạt động giải trí, do đó bạn cần bảo vệ máy cẩn trọng, tránh để máy bị ướt sẽ gây ra rò rỉ điện, chập cháy, vừa nguy hại lại vừa làm giảm hiệu suất cao của máy massage .

Tắt nguồn, rút phích cắm sau khi dùng

Nếu để phích cắm lâu bền hơn ở ổ điện mà không sử dụng hoàn toàn có thể khiến cho tuổi thọ của máy bị ảnh hưởng. Một số sự cố như chập điện, điện áp không không thay đổi sẽ làm hư hại máy, khiến tuổi thọ của máy bị suy giảm .

Bổ sung nước khi dùng đai massage

Việc rèn luyện nói chung và sử dụng đai massage giảm béo bụng nói riêng sẽ gây ra thực trạng mất nước. Lúc này, việc bổ trợ nước là điều thiết yếu để bù lại lượng nước đã mất, giúp những cơ hoàn toàn có thể co và giãn, hoạt động giải trí thông thường .

Bảo quản máy massage rung bụng đúng cách

Để bảo vệ cho máy massage hoạt động giải trí không thay đổi, tuổi thọ cao và bảo vệ bảo đảm an toàn khi sử dụng, bạn cần biết cách dữ gìn và bảo vệ máy massage đúng cách. Nên để máy ở những nơi khô ráo, thoáng mát, tránh những nơi khí ẩm sẽ làm máy bị hư hỏng. Thường xuyên vệ sinh máy để vô hiệu bụi bẩn, giúp máy hoạt động giải trí êm ái hơn. Tránh để máy massage ở những nơi có nhiệt độ cao để bảo vệ hiệu suất của máy .

Bí quyết để tăng hiệu quả sử dụng máy massage bụng

Để giúp giảm mỡ bụng nhanh gọn và lấy lại dáng vóc cân đối, ngoài sử dụng máy massage bụng thì bạn cần có một chính sách dinh dưỡng khoa học. Nên tăng cường bổ trợ rau, những thức ăn giàu đạm cho khung hình, đồng thời hạn chế đồ ăn có nhiều chất béo, chất đường, tinh bột …

Xem thêm: Cúng Sao Thái Bạch ❤️️ Cách Cúng, Mâm Cúng, Lễ Vật

Bạn cũng cần có một chế độ luyện tập, thể dục thể thao hợp lý để giảm mỡ bụng. Suy cho cùng thì vận động để đốt cháy calo vẫn là phương pháp giảm mỡ bụng được cho là hiệu quả nhất. Ngoài tập ở phòng tập gym hoặc vận động ngoài trời, bạn có thể tự tập tại nhà với các thiết bị hỗ trợ như máy chạy bộ, xe đạp tập.

Sau khi tập xong, bạn nên sử dụng ghế massage Toshiko để thư giãn, thả lỏng cơ thể, cải thiện tình trạng đau nhức bắp chân sau khi tập gym. Hiện nay, Toshiko là đơn vị phân phối các thiết bị thể thao, chăm sóc sức khỏe uy tín trên thị trường, nếu bạn có nhu cầu mua các thiết bị này thì có thể liên hệ tới hotline 1900 1891 để được hỗ trợ, tư vấn mua hàng nhé.

Kết luận

Từ những thông tin trên đây, chắc rằng bạn đã có đáp án cho do dự dùng máy massage bụng có ảnh hưởng gì không. Nhìn chung thì máy rung bụng bảo vệ bảo đảm an toàn nếu được sử dụng đúng cách, đúng đối tượng người tiêu dùng và dữ gìn và bảo vệ đúng hướng dẫn. Chính vì thế, nếu bạn đang có dự tính sử dụng máy massage bụng thì hoàn toàn có thể yên tâm nhé .

Source: https://suachuatulanh.org
Category : Tư Vấn