Nguyên nhân nằm điều hòa bị đau họng, nghẹt mũi và cách khắc phục
Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp
Để khắc phục thực trạng đau họng, nghẹt mũi do nằm điều hòa bạn không nên để nhiệt độ dưới 26 độ C .Trong 30 phút đầu, bạn hoàn toàn có thể để chính sách làm lạnh nhanh, nhưng sau đó, khi căn phòng đã đủ mát thì sẽ nâng mức nhiệt lên khoảng chừng 27 – 28 độ C. Đây là khoảng chừng nhiệt độ được xem là tương thích với mạng lưới hệ thống biểu mô của niêm mạc đường hô hấp, sẽ hạn chế thực trạng đau họng khi dùng điều hòa .
Đặc biệt, với những gia đình có người già và trẻ nhỏ thì cần duy trì nhiệt độ ở mức 28 độ C.
Thường xuyên uống nướcThường xuyên uống nước khi nằm, ngồi trong điều hòa để giúp giảm thực trạng khô họng, nghẹt mũi. Bạn cần uống đủ trung bình 2 lít nước mỗi ngày, bổ trợ vitamin từ nước ép trái cây, rau, củ, quả, …
Không nằm điều hòa trong thời hạn dàiBạn không nên nằm hoặc ngồi thao tác liên tục trong phòng điều hòa quá 6 tiếng đồng hồ đeo tay một ngày vì hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động đến tính năng thở, gây 1 số ít bệnh về hô hấp. Nhất là những người có thói quen nằm ngủ há miệng, gây khô họng, nghẹt mũi .
Sử dụng công dụng hẹn giờBạn nên sử dụng công dụng hẹn giờ trên điều hòa để bảo vệ sức khỏe thể chất đường thở, đồng thời còn tiết kiệm chi phí được điện năng đáng kể. Khi điều hòa ngắt, bạn hoàn toàn có thể chuyển sang dùng quạt điện để không tác động ảnh hưởng đến giấc ngủ, việc làm .Chức năng hẹn giờ đặc biệt quan trọng hữu dụng khi sử dụng vào đêm hôm giúp bạn và những thành viên trong mái ấm gia đình có giấc ngủ sâu, không bị tỉnh dậy giữa chừng vì quá lạnh mà còn giảm năng lực bị đau họng, nghẹt mũi .
Tăng nhiệt độ trong phòngĐể tăng nhiệt độ trong phòng bạn hoàn toàn có thể sử dụng máy phun sương hoặc đơn thuần bạn chỉ cần đặt một chậu nước ở góc phòng, để khăn ẩm ở gần nơi bạn ngủ, … cũng tạo cảm xúc thoải mái và dễ chịu khi sử dụng điều hòa .Mở cửa phòng sau khi tắt điều hòaSau khi tắt điều hòa, bạn nên Open phòng, hành lang cửa số để tạo sự thông thoáng cho khoảng trống phòng. Không khí trong phòng được lưu thông với bên ngoài cũng giúp có lợi cho hệ hô hấp .
Vệ sinh, bảo trì điều hòa định kỳĐể điều hòa hoạt động giải trí được tốt nhất thì bạn nên vệ sinh điều hòa 2 – 3 lần mỗi năm tùy vào hiệu suất và thời hạn sử dụng .Nếu mái ấm gia đình bạn chỉ sử dụng điều hòa vào mùa nóng thì bạn chỉ cần vệ sinh mỗi năm 2 lần ( đầu mùa và cuối mùa nóng ). Còn nếu tần suất sử dụng điều hòa liên tục như ở những cơ quan, văn phòng thì cứ 3 tháng cần vệ sinh 1 lần để hạn chế sự tích tụ vi trùng, virus, nấm mốc, … giúp bảo vệ đường hô hấp cũng như lê dài tuổi thọ cho thiết bị .
Trên đây là nguyên do nằm điều hòa bị đau họng, nghẹt mũi và cách khắc phục hiệu suất cao. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn có thêm những thông tin có ích và biết cách dùng điều hòa một cách bảo đảm an toàn cho sức khỏe thể chất của bạn và mái ấm gia đình .
Tham khảo một số ít mẫu điều hòa giá tốt, hút khách tại MediaMart :
Source: https://suachuatulanh.org
Category : Thợ Điều Hòa
Có thể bạn quan tâm
- Cách sửa mã lỗi máy lạnh Carrier cùng chuyên gia App ong Thợ (02/05/2024)
- Cùng xóa các mã lỗi điều hòa Sumikura bởi App Ong Thợ (26/04/2024)
- Cách sửa danh sách mã lỗi máy điều hòa Gree Inverter cùng Ong Thợ (24/04/2024)
- Chỉ 200.000 VNĐ Được Bảo Dưỡng Điều Hòa Chuẩn 9 Bước (22/04/2024)
- Iindex khắc phục máy điều hòa Fujitsu báo lỗi cùng Ong Thợ (21/04/2024)
- Hướng dẫn sửa máy điêu hòa Mitsubishi báo lỗi chuẩn an toàn (19/04/2024)
![Bảo Hành Tủ Lạnh Sharp Ủy Quyền Tại Hà Nội [0941 559 995]](https://suachuatulanh.org/wp-content/uploads/bao-hanh-tu-lanh-sharp-2-300x180.jpg)
