Review sữa tăng cân cho người gầy sữa nào tốt nhất. Cách uống hiệu quả

Thân hình “cò hương” khiến bạn mất tự tin? Bạn lo lắng thiếu cân dẫn tới thể trạng kém và sức đề kháng yếu? Hãy thử tham khảo ngay review sữa tăng cân cho người gầy để lựa chọn cho mình sản phẩm bổ trợ phù hợp nhé!

I. Review sữa tăng cân cho người gầy – Top 10 sản phẩm ưa chuộng nhất hiện nay

1. Sữa Ensure

Sữa Abbott Ensure Gold là loại sữa tăng cân dành cho người gầy, chán ăn, hấp thu kém, người bệnh cần hồi sinh nhanh. Sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu tốt cho khung hình .

Bạn đang đọc: Review sữa tăng cân cho người gầy sữa nào tốt nhất. Cách uống hiệu quả

Giá trị dinh dưỡng

• Chứa hỗn hợp chất béo giàu MUFA, PUFA tốt cho người cao tuổi hay người mắc bệnh tim mạch .
• Giàu Choline, axit oleic tương hỗ trí nhớ, não bộ .
• Bổ sung FOS ( Fructo-oligosaccharides ) phối hợp với Inulin ( chất xơ hòa tan ) tạo thành hệ Prebiotic kép – Beneo Synergy 1 giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu canxi tốt hơn .
• Cung cấp 15 vitamin, 14 khoáng chất, carbohydrate, protein, … Do đó rất thích hợp khi cần phục sinh sức khỏe thể chất nhanh hoặc bổ trợ vào khẩu phần ăn khi cần tăng thêm đạm, nguồn năng lượng .

Lưu ý khi sử dụng

• Không dùng cho người bệnh Galactosemia
• Không dùng cho trẻ nhỏ nếu không có tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa
• Không dùng qua đường tĩnh mạch
• Không dùng lò vi sóng đung nóng sữa .

Mức giá

Bạn hoàn toàn có thể mua trực tuyến, thanh toán giao dịch trực tuyến và giao hàng tại nhà qua tính năng “ Đi Chợ ” trên app VinID .

• Sữa Abbott Ensure Gold hương vani hộp thiếc 850 g : 751.200 đồng .

2. Review sữa tăng cân cho người gầy –  Enplus Gold Nutifood

Theo review sữa tăng cân cho người gầy thì Enplus Gold Nutifood rất tốt cho người kém ăn, người lớn tuổi, người đang dưỡng bệnh. Với công thức nâng cấp cải tiến Nutrition Gold theo tiêu chuẩn “ vàng ” của WHO / FAO được điều tra và nghiên cứu và tăng trưởng bởi những chuyên viên dinh dưỡng số 1 NutiFood, loại sản phẩm rất tương thích với cơ địa của người Nước Ta .

Giá trị dinh dưỡng

• Vitamin D3, canxi, photpho : Cho hệ xương khỏe mạnh, ngừa loãng xương và tối ưu hóa quy trình khoáng hóa cho xương .
• FOS và Inulin : Hỗ trợ hệ đường ruột khỏe mạnh, ngừa táo bón và hấp thu dưỡng chất hiệu suất cao .
• Choline : Giúp đầu óc minh mẫn, hạn chế và cải tổ triệu chứng suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi .
• MUFA, PUFA : Giảm huyết áp và cholesterol trong máu, chống viêm nhiễm, giảm những rủi ro tiềm ẩn bệnh lý về tim mạch .
• Vitamin nhóm B, sắt, kẽm, magie, selen, acid folic : Tăng sức đề kháng, tạo cảm xúc ngon miệng và có giấc ngủ ngon hơn .

Lưu ý khi sử dụng

• Đây là mẫu sản phẩm đặc biệt quan trọng hoàn toàn có thể sử dụng nuôi ăn qua ống thông. Bạn nên tìm hiểu thêm hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhân viên dinh dưỡng .
• Sản phẩm pha xong tốt nhất nên dùng ngay .
• Đóng kín nắp lon sau khi sử dụng và để nơi khô ráo thoáng mát. Tránh ánh nắng trực tiếp, không tàng trữ trong tủ lạnh .
• Nên dùng loại sản phẩm trước hạn sử dụng và dùng hết trong vòng 3 tuần sau khi mở nắp hộp .

Mức giá

• Sữa bột Nutifood Enplus Gold hộp thiếc 900 g có giá khoảng chừng 300.000 đồng .

3. Sữa óc chó Hàn Quốc

Từ khi Open tại thị trường Nước Ta, sữa óc chó Nước Hàn đã chiếm được nhiều thiện cảm từ người tiêu dùng. Thành phần của sữa hầu hết từ quả óc chó phối hợp với đậu đen và hạnh nhân. Sản phẩm có vị ngọt thanh tự nhiên, không quá ngậy và rất lạ miệng. Chắc chắn bạn sẽ thú vị ngay từ lần uống tiên phong !

Giá trị dinh dưỡng

• Óc chó : Chứa axit béo Omega-3 tương hỗ trẻ tăng trưởng trí não, mưu trí hơn. Ngoài ra, trong quả óc chó còn chứa nhiều chất xơ, vitamin B, magie, vitamin E giúp bảo vệ hệ tim mạch. Tăng sức đề kháng, tăng cường sức khỏe thể chất cho não bộ, hệ thần kinh .
• Hạnh nhân : Là nguồn cung ứng dồi dào về vitamin E, calcium, photpho, sắt và magie. Hạnh nhân có nhiều chất bổ dưỡng nhất, trong đó có kẽm, selen, đồng và niacin .
• Đậu đen : Giúp cung ứng lượng lớn những dưỡng chất Ca, K, Mg, giúp hệ tiêu hóa nhuận tràng, tốt cho người gầy, ngăn ngừa sỏi mật do giàu chất xơ .

Lưu ý khi sử dụng 

• Sử dụng trực tiếp, hoàn toàn có thể uống mát để trong tủ lạnh hoặc uống với đá lạnh cho mùa hè sảng khoái .

Mức giá:

Hiện nay trên thị trường có hai loại sữa óc chó Nước Hàn là dạng túi và dạng hộp

• Dạng túi : Khoảng 300.000 đồng / thùng 20 bịch ( 195 ml / bịch )
• Dạng hộp : Khoảng 300.000 đồng / thùng 24 hộp ( 190 ml / hộp )

Bạn cũng hoàn toàn có thể mua lẻ tại tính năng “ Đi Chợ ” trên app VinID với giá : 13.900 đồng / bịch 195 ml .

4. Review sữa tăng cân cho người gầy – Oldenburger

Sữa bột nguyên kem Oldenburger ( Đức ) phân phối nhu yếu nguồn năng lượng cho mọi lứa tuổi và là một trong những loại sữa tăng cân cho người gầy tốt nhất lúc bấy giờ. Sản phẩm được điều tra và nghiên cứu và tăng trưởng bởi những chuyên viên số 1 châu Âu. Thành phần chứa không thiếu dưỡng chất, khoáng chất và những vitamin giúp khung hình tăng trưởng cân đối, khỏe mạnh, trí tuệ minh mẫn .

Giá trị dinh dưỡng

• Lecithin – đậu nành và chất xơ : Đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng màng tế bào, ngăn ngừa tích tụ mỡ trong gan, chống béo phì, giảm cholesterol trong máu, giúp ngăn ngừa những bệnh về tim mạch, xơ vữa động mạch .
• Vitamin A và D3 : Tăng năng lực hấp thụ canxi, chống chảy máu chân răng, chống thấp còi, tăng cường hệ miễn dịch, hệ sinh sản, làm da đẹp, sáng mắt .
• Vitamin nhóm B : Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bổ trợ và nuôi dưỡng những vi sinh vật có lợi cho đường ruột, ức chế vi trùng có hại .
• Calcium, Zinc, Biotin, Magie, Phosphorus : Là những khoáng chất rất thiết yếu cho sự tăng trưởng của khung hình .

Lưu ý khi sử dụng

• Đây là sữa tươi dạng bột nên khi pha không cần sự đúng mực tuyệt đối như sữa công thức .
• Bạn hoàn toàn có thể vận dụng theo tỷ suất : 40-50 g ( 3-4 thìa đầy sữa bột ) với 300 ml nước hoặc 130 g sữa bột với 900 ml nước ( tùy thích ) .
• Uống 2-3 lần / ngày sau bữa ăn 1 h và cần duy trì uống tiếp tục .

Mức giá

• Sữa bột nguyên kem Oldenburger hộp thiếc 900 g có giá khoảng chừng 300.000 đồng .

5. Sữa Kanny

Dựa theo review sữa tăng cân cho người gầy trên một số ít forum, sữa bột Kanny nhập khẩu Hà Lan là mẫu sản phẩm rất được thương mến. Dòng sữa này rất dễ uống, có mùi thơm, ngậy và mang hương sữa đặc trưng. Phù hợp cho mọi đối tượng người dùng từ 1 tuổi trở lên, trẻ bị còi xương, chậm lớn, suy dinh dưỡng, người trung và cao tuổi, người bệnh mới ốm dậy cần phục sinh sức khỏe thể chất nhanh hay đang có yếu tố về xương khớp, tim mạch mãn tính .Quy trình sản xuất sữa Kanny vận dụng công nghệ tiên tiến sản xuất phun sấy chân không giúp lưu giữ một cách tuyệt đối hàng loạt những dưỡng chất có trong sữa bò tươi. Sau khi sử dụng một thời hạn, người gầy sẽ ham ăn hơn, khung hình có đủ chất dinh dưỡng và năng lực hấp thụ tốt hơn .

Giá trị dinh dưỡng

• 22 axit amin, amino axit và những khoáng chất : Tăng cường sức đề kháng, bảo vệ bé khỏi tác nhân gây hại từ môi trường tự nhiên, vi trùng, virus, tránh những bệnh về hô hấp .
• Bổ sung Canxi hữu cơ với tỷ suất Canxi : Photpho là 860 : 700 đạt tiêu chuẩn “ vàng ” : Giúp trẻ to lớn, ngừa loãng xương, tương hỗ hệ xương cho người trung và cao tuổi .
• Axit Folic, Inositol, Choline, Fe, Zn, I-ốt : Hỗ trợ tăng trưởng trí não giúp trẻ tăng trưởng trí tuệ tổng lực, tăng cường sự học hỏi và ghi nhớ .
• Lecithin : Thúc đẩy quy trình phân bào, nuôi dưỡng tế bào thần kinh, tăng hấp thu dinh dưỡng .

Lưu ý khi sử dụng

• Sử dụng 2 – 3 ly sữa Kanny mỗi ngày phân chia đều sáng, trưa, chiều giúp tăng cường sức đề kháng, tốt cho tiêu hóa, hấp thu và tăng cường sức khỏe thể chất .
• Đặc biệt, trước tình hình diễn biến phức tạp của dịch bệnh covid-19 thì việc tăng cường sức khỏe thể chất đề kháng từ sữa Kanny sẽ giúp phòng tránh dịch bệnh hiệu suất cao .

Mức giá:

• Sữa KANNY nguyên kem hộp thiếc 900 g : khoảng chừng 400.000 đồng .

6. Sữa Devondale

Nhắc đến những loại sữa tăng cân cho người gầy trên thị trường thì không hề không kể tới Sữa bột Devondale nguyên kem 1 kg. Đây là dòng sữa nhập khẩu từ Úc đang “ làm mưa làm gió ” tại thị trường Nước Ta. Phù hợp cho mọi thành viên trong mái ấm gia đình .

Giá trị dinh dưỡng

• Bổ sung canxi cho xương chắc khỏe.

  Xem thêm: Hỏi đáp Y học: Bệnh cơ loạn dưỡng Duchenne

• Chứa nhiều acid amin giúp trẻ tăng trưởng độ cao, tăng cường sức khỏe thể chất cho người lớn và giúp cho người già hạn chế năng lực bị loãng xương .

Lưu ý khi sử dụng

• Loại sữa này hoàn toàn có thể sử dụng trong thời hạn dài tới 1 năm .
• Sản phẩm sữa có chứa chất nhũ hóa chiết xuất từ đậu nành nên không dùng cho người dị ứng với những thành phần của loại sản phẩm .

Mức giá 

• Sữa bột Devondale nguyên kem 1 kg : 250.000 – 270.000 đồng .

7. Review sữa tăng cân cho người gầy – Sữa A2 Úc

Sữa tươi dạng bột A2 nguyên kem được chế biến từ 100 % sữa tươi lấy từ những con bò A2 thuần chủng. Đây là giống bò không bị biến đổi gen, được những chuyên viên người Úc tinh lọc và nuôi dưỡng vô cùng kỹ lưỡng. Sản phẩm được sản xuất và đóng gói theo chuẩn Pasteur. Tuy ở dạng bột nhưng không làm mất đi dưỡng chất có trong sữa bò tươi .

Giá trị dinh dưỡng

• Chứa hàm lượng cao canxi, vitamin A, D, khoáng chất, lecithin đậu nành giúp khung hình tăng trưởng sức khỏe thể chất khỏe mạnh và niềm tin minh mẫn .
• Là sữa duy nhất trên thị trường lúc bấy giờ có chứa hàng loạt Beta Casein giúp dưỡng chất được luân chuyển thuận tiện. Đồng thời, tương hỗ hình thành cơ bắp, xương chắc khỏe và những mô khác của khung hình .

Lưu ý khi sử dụng

• 1 kg sữa tươi dạng bột A2 pha được 7 lít sữa tươi dựng nước .
• Trong quy trình pha nên múc bột đổ vào nước, rồi khuấy đều, không nên bỏ bột vào ly trước rồi chế nước vào .
• Có thể pha sẵn sữa để tủ lạnh qua đêm rồi dùng sẽ rất ngon. Sữa pha sẵn chỉ dùng được trong 3 ngày và phải dữ gìn và bảo vệ lạnh .
• Dùng muỗng khô múc sữa, nhớ kéo zip đậy kín miệng túi sau khi sử dụng. Phải để tủ lạnh sau khi pha sữa hay sau khi mở túi sữa .
• Có thể dùng để làm bánh, pha cafe, làm sữa chua …. tùy theo nhu yếu của mỗi mái ấm gia đình .

Mức giá

• Sữa tươi dạng bột A2 nguyên kem ( 1 kg ) : Khoảng trên 300.000 đồng .

8. Sữa DJ&A

Dòng loại sản phẩm sữa DJ&A của Úc đang được nhiều người tiêu dùng truy lùng và nhìn nhận cao. Đây là dòng sữa tươi dạng bột Non GMO tốt nhất. Sản phẩm đặc chế giữ nguyên những vitamin, vi chất và khoáng chất trong sữa bò tươi, bổ trợ hàm lượng canxi cao tiêu biểu vượt trội .

Giá trị dinh dưỡng

• Có hàm lượng canxi cao nhất trong những dòng sữa tươi dạng bột nguyên kem của Úc .
• Bổ sung những loại chất xơ cùng những loại vitamin, khoáng chất như vitamin A, vitamin D, kali, sắt, kẽm, magie … Giúp khung hình tăng cường sức khỏe thể chất hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch, có năng lực chống lại những vi trùng gây bệnh. Từ đó thôi thúc tăng cường thể lực .

Lưu ý khi sử dụng

• Sữa DJ&A trên thị trường lúc bấy giờ có 2 loại gồm sữa nguyên kem và sữa tách kem. Cả hai loại đều có giá trị dinh dưỡng rất tốt và tương thích nhu yếu dinh dưỡng hàng ngày của con người .

Mức giá

• Dòng mẫu sản phẩm sữa DJ&A ( túi 1 kg ) trên thị trường có giá khoảng chừng 300.000 đồng .

9. Sữa Dr. Lucen GainMax

Sữa Dr. Lucen GainMax thuộc dòng loại sản phẩm đặc biệt quan trọng của NutiFood. Với hệ công thức nâng cấp cải tiến GainMax phân phối nguồn dưỡng chất dồi dào, giúp người gầy từ 19 tuổi trở lên tăng cân khỏe mạnh .

Giá trị dinh dưỡng

• Bổ sung đông trùng hạ thảo, nấm linh chi rất giàu nguồn năng lượng .
• Hàm lượng đạm cao từ đạm sữa, đạm whey cô đặc, giàu chất béo, lysin, kẽm, sắt, axit folic, vitamin A, E, C … giúp người gầy tăng sức đề kháng, giúp ngủ ngon, tăng cơ, tăng cân, giảm trạng thái căng thẳng mệt mỏi, tăng thể lực, phòng ngừa táo bón, và tương hỗ tiêu hóa .

Lưu ý khi sử dụng

• Sản phẩm pha xong tốt nhất nên dùng ngay, trường hợp chưa dùng ngay phải đậy kín, dữ gìn và bảo vệ trong tủ lạnh từ 4 – 6 độ C và dùng trong vòng 24 giờ .
• Nên dùng loại sản phẩm trước hạn sử dụng và sử dụng hết trong vòng 1 tháng sau khi mở nắp hộp .

Mức giá

• Sữa Dr. Lucen GainMax hộp thiếc 900 g có giá khoảng chừng 270.000 – 300.000 đồng .

10. Sữa Bestsure Gold

Sữa BestSure Gold là loại sản phẩm sữa dinh dưỡng giúp cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho người muốn tăng cân, giúp bồi bổ khung hình trong thời hạn dưỡng bệnh, sau phẫu thuật, …

Giá trị dinh dưỡng

• Chứa chất béo PUFA, MUFA đặc biệt quan trọng tốt cho bệnh nhân hoặc người cao tuổi đang có yếu tố về tim mạch, tránh được rủi ro tiềm ẩn tăng cholesterol trong máu .
• Hàm lượng protein dồi dào giúp cho bổ trợ nguồn năng lượng và đạm cao để sức khỏe thể chất nhanh gọn phục sinh .
• Giàu vitamin, vi chất và khoáng chất quan trọng, tăng hoạt động giải trí trao đổi chất cũng như tăng năng lực hấp thụ .
• Bổ sung thêm chất xơ hòa tan FOS có lợi cho hệ tiêu hóa đường ruột .

Lưu ý khi sử dụng

• Sau khi mở nắp hộp cần đóng thật kín để tránh thực trạng sữa bị hút ẩm .
• Không để sữa ở nơi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hoặc nhiệt độ cao .
• Mỗi khi lấy sữa để pha thì cần rửa tay sạch và lau khô .

Mức giá

• Sữa BestSure Gold hộp thiếc 900 g : 420.000 – 450.000 đồng .

THAM KHẢO GIAN HÀNG ONLINE TRÊN APP VINID

II. Sử dụng sữa tăng cân thế nào cho hiệu quả?

Nhìn chung, đặc thù của những loại sữa tăng cân là bổ trợ dưỡng chất cho khung hình. Và để phát huy hết hiệu suất cao của dòng sữa này bạn cần chú ý quan tâm :

Thời điểm uống sữa tăng cân

Buổi sáng

• Sau bữa sáng khoảng chừng 1 tiếng là thời gian tốt nhất để bạn uống sữa .
• Không nên uống sữa khi mới ngủ dậy hoặc lúc đói bụng vì dễ bị khó tiêu .
• Có thể phối hợp uống sữa và ăn bánh bao, bánh mì, cháo, … trong bữa sáng .

Buổi chiều

• Là thời gian bạn dễ bị mất tập trung chuyên sâu nhất, lúc này bạn hoàn toàn có thể pha cho mình 1 ly sữa để lấy lại ý thức học tập, thao tác .

Buổi tối

• Trong một số ít loại sữa tăng cân có thành phần Tryptophan L. Chất này có tính năng an thần, giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn .

Lưu ý : Không sử dụng sữa tăng cân để thay thế sửa chữa cho 3 bữa ăn chính trong ngày bởi đây chỉ là mẫu sản phẩm tương hỗ .

Liều lượng và cách pha

• Tuân thủ lao lý của đơn vị sản xuất đưa ra để pha sữa theo liều lượng hài hòa và hợp lý và tiết kiệm ngân sách và chi phí .
• Không pha sữa quá nóng hay quá lạnh bởi nhiệt độ nước quyết định hành động tới độ tan của sữa bột. Hãy dùng nước ấm khoảng chừng 40 độ C để bảo vệ chất lượng và mùi vị .

Chế độ luyện tập khi dùng sữa tăng cân

• Không dùng sát những buổi tập thể hình. Nên uống trước giờ tập khoảng chừng 30 phút – 1 tiếng .
• Không tập cardio sau khi uống sữa. Bởi những bài tập này sẽ đốt cháy nguồn năng lượng nhanh gọn. Khi này, bạn sẽ không đủ calo để hoàn thành xong buổi tập. Nên lựa chọn từ hoạt động nhẹ nhàng trước rồi mới đến những bài tập nặng .

Trên đây là review sữa tăng cân cho người gầy cho người tiêu dùng tham khảo. Tuy nhiên, để tăng cân một cách hiệu quả, ngoài việc sử dụng sản phẩm bổ sung thì bạn cần kết hợp dinh dưỡng từ bữa ăn chính. Bên cạnh đó, thường xuyên rèn luyện thể lực, có lối sống lành mạnh, khoa học,… thì sữa mới có thể phát huy hết tác dụng. Chúc các bạn sớm đạt được cân nặng ưng ý!

Xem thêm bài viết tương quan :20 app tập thể dục tại nhà hiệu suất cao nhất dành cho iPhone và Android

Bữa sáng nên ăn gì ? 5 gợi ý món ăn sáng đơn thuần mà đủ đầy dinh dưỡng

Source: https://suachuatulanh.org
Category : Hỏi Đáp Chuyên Gia