Hà Nội tiếp tục bị ô nhiễm không khí nặng

Tình trạng ô nhiễm không khí đang diễn ra trầm trọng tại thành Phố Hà Nội. Dự báo trong ngày hôm nay 28/12 Hà Hội vẫn diễn ta tình trạng ô nhiễm không khí nặng. Tuy thời gian ô nhiễm không khí có giảm hơn so với ngày trước nhưng tình trạng rất xấu ảnh hưởng đến sức khỏe của người dân thủ đô.

Ô nhiễm không khí nặng tại Hà Nội

Trong ngày hôm qua 27/12 tình trạng ô nhiễm không khí diễn ra cả ngày, trời mây mù nên làm cho bụi mịn không khuếch tán ra bầu khí quyển được gây nên tình trạng bụi lơ lửng ảnh hưởng đến sức khỏe của người dân.

Theo dự báo trong ngày hôm nay 28/12 tình trạng ô nhiễm không khí tại Hà Nội vẫn còn diễn ra vào khoảng thời gian từ 1h đến 9 h sáng. Khi sương mù quá nhiều gây tình trạng mưa nhỏ càng làm cho không khí thấy lạnh hơn.Mặc dù nhiệt độ về đêm chỉ tầm 19 đến 20 độ C nhưng vào sáng sớm có mưa nhỏ nên thấy nhiệt độ thấp hơn nhiều.

Dự báo tình trạng ô nhiễm không khí diễn ra đến tầm 9h sáng ngày hôm nay sau đó trời có thể hửng nắng nhưng việc cải thiện không khí sẽ được cải thiện nhưng dưj báo là không đáng kể.

Phải đến ngày thứ 4 khi không khí lạnh tăng cường thì sương mù mới giảm bớt và thay thế vào đó là tình trạng mưa to vài nơi và trời rét cắt da cắt thịt.

Những ngày chất lượng không khí tại Hà Nội rất xấu như vậy thì người dân thủ đô cần có kiến thức gì để bảo vệ sức khỏe. Trước hết chúng ta cùng nhau tìm hiểu ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào nhất là đến đối mắt của chúng ta? Chúng ta cùng nhau tìm hiểu ngay sau đây.

Ô nhiễm không khí tại Hà Nội ảnh hưởng đến mắt như thế nào?

Tình trạnh ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng đến hệ hô hấp, và nó còn len lỏi vào những bộ phận khác của cơ thể như mắt, mũi và nó còn ảnh hưởng trực tiếp đến đôi mắt của chúng ta.

Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến mắt như thế nào? Khi ô nhiễm không khí bụi mịn sẽ không thoát ra được và nó bị lơ lửng trên không trung trong hạt bụi mịn đó có hạt sooty và oxit nitơ  đây là chất được thải ra từ xe máy, ô tô và các nhà máy sản xuất tạo thành một hỗn hợp không khí vô cùng nguy hiểm.

Khi di chuyển trên đường chúng ta vô tình hít phải hỗn hợp không khí đó chúng sẽ di chuyển khắp cơ thể thông quan đường máu. Nếu như vùng nào nhiều chất độc hữu cơ, thuốc trừ sâu hay kim loại nặng thì khi các bạn hít vào đó có thể gây nhiễm độc cơ thể bệnh ung thư, hen.

Khi ô nhiễm không khí mà  lọt vào trong cơ thể  dễ đi vào máu và tiếp cận hết các cơ quan khác trong cơ thể. Chúng còn gây nhiều loại bệnh tật khác cho cơ thể hoặc phát tán ra nhiều các bệnh khác tiền sử từ  trước.

Ngoài tác động xấu đến cơ thể thì mắt của chúng ta còn có thể nguy hiểm hơn đó chính là tình trạng dị ứng, kích thích bệnh đục thủy tinh thể và thậm trí là ung thu mắt.

Ngoài ra ô nhiễm không khí gây nên tình trạng viêm nhiễm, phổ biến là bệnh đau mắt đỏ , cảm giác bỏng mắt, chảy nước mắt hay các loại bệnh như khô mắt, sạn, giảm thị lực.

Vậy làm thế nào để bảo vệ mắt khỏi tác động tiêu dục của ô nhiễm không khí? Chúng ta cùng tìm hiểu ngay nhé.

Cách bảo vệ mắt sức khỏe trước ô nhiễm không khí

Thường xuyên keo kính chắn gió, chắn bụi khi ra ngoài đường nhất là di chuyển bằng phương tiện xe máy, xe đạp.

Khi đi bộ tập thể dục buổi sáng bạn nên đi trong những nơi có ít phương tiện giao thông qua lại giúp chúng ta không hít phải không khí độc hại của các phương t iện tham gia giao thông. Bởi vào thời điểm sáng sớm có sương nên không khí rất ô nhiễm, bụi bẩn không phát tán ra khỏi không khí được chúng lơ lửng và gây hại cho sức khỏe của chúng ta.

Khi ra đường chúng ta cần đeo khẩu trang để bảo vệ cơ thể tuy nhiên cần đeo khẩu trang có màng lọc không khí tốt và đeo kính áp mắt để tránh bị bụi bẩn làm ảnh hưởng đến mắt của chúng ta.

Khu di chuyển trong nội thành tốt nhất nên di chuyển bằng xe công cộng chứ không nên di chuyển bằng xe riêng sẽ gây tình trạng ô nhiễm không khí thâm trầm trọng.

Để cơ thể chống lại được các độc hại do ô nhiễm không khí chúng ta cần giữ cho cơ thể khỏe mạnh như chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng nâng sức đề kháng cho cơ thể.

Nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm như rau xanh, hoa quả, sữa chua để cung cấp đầy đủ các loại vitamin, yếu tố vi lượng. Đồng thời đa dạng hoá các bữa ăn, tạo một chế độ ăn uống hợp lý đầy đủ năng lượng. Khi có sức đề kháng tốt, toàn bộ cơ thể hoạt động tốt như một hệ thống phòng ngự.

Trong nhà luôn giữ cho nhà sạch sẽ thoáng khí.. khi ô nhiễm không khí cần đóng kín cửa ngăn bụi bẩn tấn công vào nhà tuy nhiên khi đóng kín cửa thì bạn cần sắm ngay máy lọc không khí và thông không khí cho thông thoáng.

Nếu gia đình bạn ở xa đường giao thông thì nên vệ sinh nhà cửa thông thoáng, mở những cửa sổ ở những hướng cách xa đường giao thông và những nguồn ô nhiễm khác, đặc biệt là ban đêm.

Dùng máy lọc không khí có thể giảm đáng kể lượng bụi và các chất gây dị ứng.

Luôn luôn bật máy hút mùi khi nấu ăn vì nấu ăn là một trong những nguồn chính sản sinh ra những chất gây ô nhiễm trong nhà.

Cách hữu hiệu nhất bạn có thể tự thực hiện tại nhà là sử dụng quạt thông gió, giữ cho nhà cửa thông thoáng.

Với các bé nhỏ khi ra đường, không nên dùng xe đẩy vì cách này có nguy cơ khiến bé bị phơi nhiễm với khí thải xăng dầu gấp đôi so với người lớn đi cùng. Hãy giúp bé bảo vệ chính mình bằng việc mặc áo khoác, đeo kính, đội mũ khi ra đường.

Như vậy chúng ta đã biết cách bảo vệ mắt và cơ thể khi ô nhiễm không khí. Hy vọng chúng ta sớm thoát khỏi tình trạng ô nhiễm không khí này.

Chúc các bạn sức khỏe!