Bí quyết giảm mỡ bụng cấp tốc tại nhà bằng muối
– Muối là gia vị không thể thiếu dùng để nêm nếm các món ăn hàng ngày trong gia đình. Ngoài ra muối còn là một trong các nguyên liệu giảm mỡ hiệu quả.
Bạn đang đọc: Bí quyết giảm mỡ bụng cấp tốc tại nhà bằng muối
Muối hột rang
– Dùng khoảng 1kg muối hột rang đến khi muối nóng đều rồi tắt bếp.
– Để khoảng 10 phút cho muối nguội bớp, cho muối vào khăn mỏng bọc lại.
– Tiếp đến chườm muối lên bụng kết hợp với massage theo chiều kim đồng hồ và từ dưới lên.
– Thao tác đến khi nào muối nguội hẳn thì dừng lại, thực hiện việc này 2-3 lần 1 tuần sau bữa ăn khoảng 1 tiếng là hiệu quả nhất.
Lưu ý: Nên sử dụng muối hột không dùng muối iot vì muối hột giữ nóng lâu hơn.
Muối kết hợp với chanh
Giảm mỡ bụng bằng nước chanh pha muối đây cũng là cách đơn thuần và đánh tan mỡ bụng hiệu suất cao .
Nguyên liệu:
– 1 trái chanh- 200 ml nước ấm- 1 muỗng cafe muối
Cách làm: Vắt 1 trái chanh vào ly nước rồi cho muối vào khuấy đều đến khi muối tan hết, uống sau mỗi bữa ăn khoảng 20 phút. Việc này giúp hạn chế quá trình chuyển hoá thức ăn thành mỡ bên trong cơ thể.
Muối với gừng
Muối rang với gừng chườm bụng có tác dụng tuần hoàn máu, các mạch máu phần bụng hoạt động liên tục từ đó giúp đánh tan mỡ bụng.
Nguyên liệu:
– 1 kg gừng tươi- 0,5 kg muối hột
Cách làm: Gừng tươi rửa sạch cắt nhỏ hoặc đập dập, cho gừng và muối vào chảo rang trong 10 phút để hổn hợp này nóng lên.
Đổ muối gừng vừa rang xong ra khăn mỏng bọc lại rồi chườm lên bụng kết hợp với massage.
Thực hiện đến khi nào nguội hẳn, thực hiện mỗi ngày sau bữa ăn khoảng 30 phút để đạt hiệu quả cao.
Muối và giấm táo
Trong giấm táo có chứa khoảng 20 loại axit amin, đặc biệt là axit Acetic có tác dụng kích thích Protein tiêu hoá nhanh hơn, hỗ trợ các hóc môn tăng trưởng phá vỡ tế bào mỡ từ đó giúp tan mỡ bụng hiệu quả.
Nguyên liệu:
– 20 g muối hột- 100 ml giấm táo
Cách làm: Hoà tan muối và giấm táo, rồi dùng khăn mỏng thấm hỗn hợp này thoa đều vùng bụng kết hợp massage để hỗn hợp thấm vào da nhanh hơn.
Muối và ngải cứu
Muối tích hợp với ngải cứu không riêng gì giảm mỡ mà còn giúp tuần hoàn máu tốt hơn .
Nguyên liệu:
– 1 nắm tay ngải cứu- 0,5 kg muối
Cách làm:
– Ngải cứu rửa sạch để ráo nước rồi cho vào chảo rang đến khi sẫm lại, cho muối vào rang cùng khoảng 10 phút thì tắt lửa.
– Tiếp theo đổ ra khăn gói lại rồi chườm lên bụng kết hợp với massage đến khi nguội hẳn thì dừng lại.
– Hơi nóng từ muối và ngải cứu giúp tan mỡ bụng, thực hiện 2-3 lần trên tuần.
3Giảm mỡ bụng đúng cách
– Muối được sử dụng phải là muối sạch, càng nguyên chất càng hiệu quả.
– Nếu vùng bụng đang có vết trầy xước hay vết thương hở thì đợi vết thương lành hẳn hãy triển khai .
– Không chườm muối lên bụng lúc muối còn quá nóng sẽ gây bỏng, vì vậy nên để muối gang dịu lại còn ấm ấm hãy chườm lên bụng.
– Sau khi chườm muối xong thì cần vệ sinh vùng bụng sạch sẽ bằng nước ấm.
Trên đây là các cách đánh tan mỡ bụng với muối, còn chờ gì nữa hãy triển khai ngay để yếu tố mỡ vùng bụng không còn là nổi lo nữa nhé .
Kinh nghiệm hay Bách hóa XANH
Source: https://suachuatulanh.org
Category : Hỏi Đáp Chuyên Gia
Có thể bạn quan tâm
- Lỗi H-34 trên tủ lạnh Sharp Đừng để mất lạnh! (19/12/2024)
- Sự thật bất ngờ về lỗi E-54 máy giặt Electrolux (14/12/2024)
- Lỗi H-31 tủ lạnh Sharp phá hỏng cân bằng nhiệt (06/12/2024)
- Lỗi E51 Máy Giặt Electrolux Đẩy Thiết Bị Đến Bờ Hư Hỏng (02/12/2024)
- Lỗi H-29 tủ lạnh Sharp Side by Side dẫn đến hỏng toàn diện (27/11/2024)
- 12 Cách Để Giấy Dán Trần Có Độ Bền Lâu Nhất Luôn Mới (23/11/2024)
![Bảo Hành Tủ Lạnh Sharp Ủy Quyền Tại Hà Nội [0941 559 995]](https://suachuatulanh.org/wp-content/uploads/bao-hanh-tu-lanh-sharp-2-300x180.jpg)
