6 Bí quyết để tăng kích thước ngực cho những người bị ngực lép

Thuật ngữ “ ngực lép ” được dùng để miêu tả kích cỡ ngực nhỏ hơn so với kích cỡ trung bình do mô tuyến vú kém tăng trưởng. Nguyên nhân hoàn toàn có thể do di truyền hoặc thói quen hoạt động và sinh hoạt. Để khắc phục thực trạng này, hoàn toàn có thể biến hóa lối sống, cải tổ chính sách nhà hàng siêu thị, chăm nom massage để tăng kích cỡ vòng một, tập luyện thể hình / yoga hoặc vận dụng chiêu thức phẫu thuật thẩm mỹ và nghệ thuật nâng vòng một tại Kangnam .

I – Ngực lép là gì? Nguyên nhân ngực lép

Thông thường, ngực nhỏ lép được định nghĩa là kích cỡ áo ngực dưới 32A, hay ngực “ phẳng ” và thiếu cân đối với toàn diện và tổng thể thân hình. Nhiều chị em có vòng 1 nhã nhặn thường bị gắn mác “ bức tường ”, “ 2 sống lưng ”, … gây mất tự tin và mặc cảm về khung hình .

Nhiều người cho rằng, nếu ngực quá nhỏ sẽ khiến cơ thể phụ nữ kém hấp dẫn, trông khá nam tính. Các nàng cũng khó khăn trong việc lựa chọn những bộ trang phục vừa ý.

Để xác định một bộ ngực lép, bạn cần dựa vào các yếu tố liên quan đến chiều cao và cân nặng. Chẳng hạn như, nữ giới cao 150cm có size ngực bé hơn 76cm là nhỏ, cao 155cm ngực bé hơn 78cm, cao 1m60 nhưng ngực bé hơn 83cm,…

Bạn đang đọc: 6 Bí quyết để tăng kích thước ngực cho những người bị ngực lép

Ngực lép hoàn toàn có thể gặp phải do nhiều nguyên do như di truyền, siêu thị nhà hàng thiếu chất, tuổi tác, thói quen xấu ( mặc bra chật, nằm sấp, uống cafe, ăn cay, … ) hoặc trải qua quy trình sinh nở. Cụ thể :

• Di truyền: Kích thước ngực của một người có thể được ảnh hưởng bởi di truyền từ gia đình, vì vậy, nếu người mẹ, người bà hay các thành viên trong gia đình khác cũng có ngực nhỏ, thì có thể sẽ dẫn đến trường hợp ngực nhỏ ở thế hệ kế tiếp.
• Ăn uống thiếu chất: Chế độ ăn uống không đủ dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến phát triển của ngực. Việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng như protein, vitamin D, omega-3, canxi và chất béo có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tuyến sữa và dẫn đến ngực nhỏ.
• Tuổi tác: Kích thước ngực có thể giảm dần theo tuổi tác do mất đi một số tế bào mỡ và sự giãn nở của các mô mềm khác.
• Thói quen sinh hoạt không tốt: mặc áo ngực chật chội, uống nhiều cà phê, ăn đồ cay, nằm sấp,… khiến cho vòng 1 bị hạn chế phát triển. Bên cạnh đó, uống quá ít nước mỗi ngày cũng là nguyên nhân khiến bầu mô vú không đầy đặn.
• Quá trình sinh nở và cho con bú: Ngực nhỏ và chảy xệ sau sinh là tình trạng phổ biến ở phụ nữ, do các mô tuyến vú giãn ra, mất đàn hồi, lão hóa.
• Nguyên nhân khác: Một số bệnh như hội chứng buồng trứng đa nang, tăng sản xuất hormone testosterone, rối loạn chuyển hóa hormone, hoặc suy giảm sức khỏe tổng thể có thể gây ra ngực nhỏ.

Xem ngay : 5 + Cách Làm Cho Ngực To Hơn Vô Cùng Hiệu Quả

II – Tướng số phụ nữ ngực nhỏ

Tướng số phụ nữ ngực nhỏ được nhìn nhận khá cao. Đây là những người có số hưởng, cuộc sống gặp khá nhiều như mong muốn và tài lộc .

• Xét về tính cách

Con gái ngực lép sống rất tình cảm, tâm lý thấu đáo, khá mưu trí và biết cách tư duy lập luận logic. Các nàng ưu thích sự tự do, không thích nhờ vào vào người khác .Đôi khi, các nàng khá nóng nảy, không kiềm chế được xúc cảm cá thể gây ra xích míc với người xung quanh. Mặc dù vậy, họ lại thuận tiện bao dung, mau chóng tìm được cách xử lý yếu tố nên vẫn được mọi người yêu quý .Nữ giới ngực nhỏ là người rất đáng đáng tin cậy, luôn chuẩn bị sẵn sàng giúp sức đồng nghiệp và bạn hữu hết mình. Họ cũng rất yêu bản thân, không quá chú trọng đến những lời phán xét của người khác .

• Xét về sự nghiệp 

Nàng ngực lép vô cùng thích hợp với những ngành nghề tương quan đến nghành nghệ thuật và thẩm mỹ, ví dụ như hội họa, ca hát, phim ảnh, người mẫu, … Con đường sự nghiệp sẽ gặt hái được nhiều thành công xuất sắc nếu trang nghiêm theo đuổi, đặc biệt quan trọng “ thăng hoa ” sau năm 25 tuổi .Trong việc làm, nàng là người kiên trì và rất biết cách cố gắng nỗ lực, được nhiều người trợ giúp nên sự nghiệp tăng trưởng nhanh gọn .

• Xét về tình duyên, hôn nhân

Phụ nữ ngực nhỏ được Nhân tướng học nhìn nhận là vượng phu lợi tử. Họ mang đến nhiều suôn sẻ cho mái ấm gia đình, đời sống hôn nhân gia đình khá suôn sẻ ấm cúng. Các nàng biết cách yêu chiều chồng con nhưng không nhu nhược .Tuy nhiên, chuyện tình cảm của các nàng ngực lép vào thời trẻ tương đối lận đận, do khó tìm được người hòa hợp với mình. Trung và hậu vận có phần khởi sắc, tiền tài và tình duyên đều tốt đẹp .

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN GIÚP ĐỠ BẠN HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

III – Ngực quá nhỏ có ảnh hưởng gì không?

Theo khoa học, ngực nhỏ trọn vẹn không tác động ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất hay sức khỏe thể chất của người phụ nữ. Trong chuyện phòng the hay việc cho con bú, các nàng có bầu ngực nhã nhặn cũng không cần quá lo ngại .

1. Ngực nhỏ có ảnh hưởng tới chuyện ấy không?

Kích thước ngực không phải là yếu tố quyết định hành động trong chuyện tình dục. Nhưng những yếu tố tương quan đến tâm ý hoàn toàn có thể Open khi các nàng cảm thấy không tự tin về size ngực của mình, dẫn tới rào cản vô hình dung trong hoạt động và sinh hoạt vợ chồng .Vì vậy, chị em hãy nghĩ thoáng để có cảm xúc tự do với khung hình của mình, giúp cải tổ chất lượng đời sống tình dục tốt hơn. Bên cạnh đó, hãy tìm kiếm các giải pháp giúp tăng kích cỡ vòng ngực, nâng cao sự tự tin về body toàn thân .

👉👉👉 VIDEO Nâng ngực 6D không chạm – Công nghệ đột phá 

2. Ngực lép có sữa không? Có ảnh hưởng đến việc cho con bú?

Cỡ ngực không ảnh hưởng tác động đến năng lực sản xuất sữa mẹ. Việc sản xuất sữa mẹ nhờ vào vào các yếu tố khác như hormone, hay cách chăm nom sức khỏe thể chất trong thời kỳ cho con bú. Vì vậy, người phụ nữ có ngực nhỏ vẫn hoàn toàn có thể sản xuất đủ sữa cho trẻ .Tuy nhiên, trong một số ít trường hợp, việc cho con bú hoàn toàn có thể gặp khó khăn vất vả do kích cỡ mô tuyến sữa nhỏ, lượng sữa tiết ra ít, mạng lưới hệ thống tuyến sữa hoạt động giải trí kém, …

IV – Cải thiện vòng 1 quá nhỏ phải làm sao?

Ngực quá nhỏ hoàn toàn có thể gây ra một số ít yếu tố tâm ý, tác động ảnh hưởng đến sự tự tin của người phụ nữ. Để cải tổ điều đó, các nàng hoàn toàn có thể khắc phục bằng cách kiểm soát và điều chỉnh 1 số ít thói quen sống, đổi khác chính sách dinh dưỡng, massage vòng 1 hay tập thể hình cải tổ mô ngực .

1. Thay đổi thói quen xấu trong sinh hoạt

Thay đổi lối sống sinh hoạt hằng ngày là cách rất đơn giản để tạo điều kiện cho vòng 1 phát triển. Cụ thể:

Xem thêm: Huyện Bắc Hà tổ chức Đêm thơ Nguyên tiêu Xuân Quý Mão

• Ưu tiên dáng nằm ngửa hoặc nằm nghiêng đều 2 bên, vừa đem lại lợi ích cho sức khỏe lại vừa không kìm hãm sự phát triển của bầu ngực.
• Uống 2,5-2 lít nước mỗi ngày giúp cho làn da bầu vú sẽ luôn săn chắc, ngực căng đầy, đẩy lùi chùng nhão và chảy xệ.
• Tập thói quen đi ngủ trước 23h đêm, đảm bảo giấc ngủ đủ 8h/đêm và hạn chế căng thẳng stress.

2. Cải thiện chế độ ăn

Dinh dưỡng tác động ảnh hưởng không nhỏ đến sự tăng trưởng của vòng ngực, nhất là trong độ tuổi teen. Nếu bổ trợ những thực phẩm kích thích tăng sinh hormone Estrogen thì vòng 1 sẽ nảy nở và tăng size đáng kể .Một số thực phẩm tốt cho vòng 1 :

• Bưởi: cung cấp vitamin C và chất chống oxy hóa, làm tăng size vòng ngực cũng như ngăn ngừa lão hóa.
• Đu đủ xanh: chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp vòng 1 mềm mại, mô tuyến vú phát triển nhanh chóng.
• Quả bơ: chứa axit béo lành mạnh giúp kích thích tăng trưởng Estrogen, vitamin A trong đó cũng có công dụng tăng cường và điều hòa nội tiết tố nữ.
• Đậu nành: có nhiều hoạt chất chống oxy hóa isoflavoid làm đẹp da, tăng kích cỡ vòng ngực, nuôi dưỡng mô tuyến vú khỏe mạnh.
• Các loại hạt: hạt điều, hạt óc chó, hạt hạnh nhân,… giàu Estrogen tự nhiên, chứa nhiều vitamin E cải thiện vòng 1 săn chắc và làn da khỏe đẹp.
• Sữa tươi: giúp cơ thể tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng, tạo điều kiện nuôi dưỡng bộ ngực nảy nở.
• Thịt nạc: góp phần quan trọng vào việc phát triển mô cơ ở ngực, giúp cho bầu vú săn chắc và tăng trưởng về kích cỡ.

3. Massage vòng 1

Bầu ngực được ảnh hưởng tác động bằng các động tác Mat – xa sẽ kích thích tăng sinh Estrogen, cải tổ ngực lép hiệu suất cao ngay tại nhà .Một số bước massage ngực hiệu suất cao :

• Dùng bàn tay phải đặt ở dưới ngực trái, nâng ngực từ dưới lên trên phía xương quai xanh (theo đường chéo).
• Đẩy ngực ngược hướng xuống phía dưới, lặp lại 25 – 30 lần.
• Thực hiện tương tự đối với tay trái và ngực bên phải.

Bạn hoàn toàn có thể sử dụng tích hợp tinh dầu dừa hoặc dầu quế trong lúc massage để kích thích lưu thông máu, nâng cao hiệu suất cao cải tổ vòng 1 .

4. Tập luyện thể hình, yoga

Các bài tập thể hình hoàn toàn có thể làm tăng cường sức khỏe thể chất tổng thể và toàn diện, giảm mỡ thừa và tăng cường lượng cơ dưới ngực .

• Bài tập xoay tay với tạ: Điều này giúp làm tăng độ căng cơ và sức mạnh của các cơ ngực và vai.
• Bài tập tạ đơn nghiêng người về phía trước: Bài tập giúp tập trung vào các cơ tại vùng ngực, đặc biệt là vùng trên của ngực.
• Bài tập tập thở cơ bản: Điều này giúp tập trung vào việc thở đúng cách để tăng cường cơ ngực và tạo hình dáng đẹp hơn cho vòng 1.
• Bơi lội: Làm tăng cường sức khỏe tay – vai – ngực, kích thích phát triển các cơ tại đây và làm thân hình thon gọn.

Tuy nhiên, để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên tích hợp bài tập thể hình với một chính sách ẩm thực ăn uống lành mạnh, đủ nguồn năng lượng và giàu protein. Ngoài ra, nếu bạn có bất kể yếu tố nào tương quan đến sức khỏe thể chất hoặc tập luyện, bạn nên tìm hiểu thêm quan điểm của chuyên viên về thể hình .

V – Giải pháp khắc phục ngực lép, ngực phẳng lì nhanh nhất

Để cải thiện tình trạng ngực quá nhỏ, ngực lép bẩm sinh thì thẩm mỹ nâng ngực là giải pháp tối ưu. Can thiệp thẩm mỹ ngực có thể giúp bạn xóa tan nỗi lo về ngực khiêm tốn chỉ sau 1 lần thực hiện.

👉👉👉 VIDEO Nâng ngực 6D VIP – Quyến rũ ngay sau vừa làm xong

Tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam, nhu cầu thẩm mỹ vòng 1 nội soi của chị em càng ngày càng tăng, với mong muốn khắc phục bầu ngực nhỏ, lép bẩm sinh hoặc vòng 1 xập xệ, teo tóp sau sinh,…

Để cải thiện ngực nhỏ, bệnh viện Kangnam áp dụng 2 phương pháp thẩm mỹ là phẫu thuật đặt túi độn ngực và cấy mỡ ngực tự thân.

1. Cấy mỡ tự thân không phẫu thuật

Đây là một chiêu thức tạo hình ngực không nhu yếu phẫu thuật cắt mổ. Thay vì sử dụng chất lấp đầy như silicone, chiêu thức này sử dụng mỡ tự thân của bệnh nhân để tạo ra hình dáng ngực mong ước .Quá trình thực thi cấy mỡ tăng vòng 1 gồm có việc thu mỡ từ một vùng khác trên khung hình ( thường thì là bụng hoặc đùi ), sau đó tiêm mỡ vào khu vực ngực để làm tăng kích cỡ .Phương pháp cấy mỡ tự thân nâng ngực không phẫu thuật thường không yên cầu nhiều thời hạn nghỉ ngơi sau khi thực thi, và hiệu quả hoàn toàn có thể duy trì tới 5 năm tùy vào cơ địa .Tuy nhiên, lượng mỡ cấy vào ngực sẽ có số lượng giới hạn ( <3 00 cc ). Nhiều chị em muốn có size ngực lớn hơn thì nên triển khai phẫu thuật độn ngực .

HỌ ĐÃ “LỘT XÁC” NHỜ NÂNG NGỰC – CÒN BẠN?
Đăng ký tư vấn cùng chuyên gia

2. Phẫu thuật nâng ngực nội soi đặt túi độn

Nâng ngực đặt túi độn là giải pháp nghệ thuật và thẩm mỹ vòng 1 được lựa chọn thông dụng hơn cả, vừa đem lại dáng ngực suôn sẻ và vừa duy trì tác dụng bền vững .

Phẫu thuật nâng ngực sử dụng túi độn làm bằng silicon nhân tạo để cấy ghép vào bên dưới cơ ngực, từ đó làm tăng kích thước, cải thiện hình dáng và độ săn chắc của ngực.

Xem thêm: Mẫu công văn hỏi đáp gửi chi cục thuế mới nhất 2023

Hiện nay, phẫu thuật nâng ngực tại Kangnam được bác sĩ triển khai qua đường mổ ở nách, phối hợp công nghệ – kỹ thuật tân tiến không gây xâm lấn sâu. Vì vậy, người mua hoàn toàn có thể chiếm hữu hiệu quả chỉnh hình vòng 1 nhanh gọn, không phải lo biến chứng về sau .Trung bình thời hạn hồi sinh sau khi nâng ngực vào khoảng chừng 7-10 ngày tùy theo cơ địa và cách chăm nom tại nhà. Bạn hãy luôn tuôn thủ lịch tái khám cũng như những hướng dẫn từ bác sĩ nhằm mục đích bảo vệ giữ dáng ngực không thay đổi .

Ngực lép và những giải pháp khắc phục được đề cập trong bài viết đã giúp các nàng sớm giải quyết nỗi tự ti về hình thể của mình. Nếu bạn đang có nhu cầu nâng ngực thẩm mỹ, hãy đến với Kangnam để được tư vấn cụ thể và thay đổi dáng ngực siêu nhanh chóng – an toàn.

Source: https://suachuatulanh.org
Category : Hỏi Đáp Chuyên Gia