Phòng tránh các bệnh về mắt bằng cách nào

Phòng tránh các bệnh về mắt bằng cách nào

Mắt là cơ quan duy nhất tếp xúc trực tiếp với bên ngoài nên đây là cơ quan dễ bị tổn thương nhất. Do đó, phòng tránh các bệnh về mắt là một trong kỹ năng và kiến thức cơ bản mà tổng thể mọi người cần biết để bảo vệ cho hành lang cửa số tâm hồn của mình .
Cùng Bệnh viện mắt Phương Nam điểm qua những cách phòng tránh các bệnh về mắt nào !

Bạn đang đọc: Phòng tránh các bệnh về mắt bằng cách nào

Các bệnh về mắt thường gặp lúc bấy giờ

• Cận thị : Ảnh hưởng bởi các thiết bị công nghệ, Ảnh hưởng bởi các thiết bị công nghệ tiên tiến, cận thị luôn đứng đầu bảng xếp hạng này. Theo thống kê lúc bấy giờ, tỉ lệ giới trẻ mắc bệnh cận thị là rất cao chiếm khoảng chừng 30 – 40 %. Biểu hiện là chỉ nhìn gần mới thấy vật, gây ảnh hưởng tác động không nhỏ đến hoạt động và sinh hoạt và học tập .Bạn hoàn toàn có thể khám phá thêm Bệnh cận thị ở trẻ nhỏ
• Bệnh khô mắt : Nguyên nhân là do tuyến lệ trong mắt tiết ra quá ít nước khiến mắt khô rát. Biểu hiện thường gặp của Nguyên nhân là do tuyến lệ trong mắt tiết ra quá ít nước khiến mắt khô rát. Biểu hiện thường gặp của bệnh khô mắt là mắt bị khô, nhức mắt, chảy nước mắt, nặng hơn sẽ có cảm xúc rát ở mắt. Người làm văn phòng liên tục phải tiếp xúc với máy tính hay những lái xe đường dài, những người tuổi cao cũng rất dễ mắc bệnh này. Vậy bệnh khô mắt có nguy khốn không ? Đọc và tìm hiểu thêm ngay bạn nhé !

• Loạn thị : Bệnh thường chỉ xuất hiện ở người trung niên, từ 40 tuổi trở lên. Biểu hiện chỉ nhìn được vật ở xa và phải nheo mắt mới có thể nhìn rõ vật. Nhìn quá lâu sẽ có cảm giác nhức mỏi mắt, đau đầu.

• Đục thủy tinh thể : Khi nhắc đến các bệnh về mắt, không thể bỏ qua thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể – những căn bệnh phổ biến, dễ dàng gây mù lòa. Nguyên nhân mắc bệnh có thể do tuổi cao, chế độ dinh dưỡng thiếu hụt, di truyền. Biểu hiện của bệnh là lóe mắt, nhìn mờ, hình ảnh biến dạng, nhìn tối rõ hơn nhìn sáng.

Hiểu rõ hơn về nguyên do gây ra các căn bệnh về mắt

Bệnh về mắt không riêng gì bắt nguồn từ trong mắt mà còn ở những bộ phận xung quanh. Một đôi mắt sáng, có tầm nhìn tốt, là sự phối hợp uyển chuyển của các bộ phận như mi mắt, các cơ vận nhãn, mạng lưới hệ thống đường lệ và các tuyến lệ, hốc mắt ( thành xương hốc mắt và các tổ chức triển khai đệm xung quanh mắt ), thần kinh mắt và não bộ .

Ví dụ như : Khi bị lác (bệnh do rối loạn hoặc tổn thương cơ vận nhãn), đặc biệt là các bệnh lác ở trẻ em nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nhược thị hoặc mất thị giác 2 mắt (nghĩa là khả năng hoạt động phối hợp của 2 mắt).

Có rất nhiều yếu tố bên ngoài ảnh hưởng tác động đến mắt và năng lực hoạt động giải trí của mắt

Trước tiên phải kể đến yếu tố dinh dưỡng, ví dụ thiếu vitamin A hoàn toàn có thể dẫn đến bệnh khô mắt gây loét nhuyễn giác mạc và gây mù loà .
Tiếp đến, việc giữ vệ sinh mắt không đúng hoặc các hoạt động giải trí như học tập, đọc sách nơi không đủ ánh sáng, khoảng cách từ mắt đến sách đọc không đúng, thao tác nhiều với máy vi tính, xem tivi nhiều … sẽ làm cho mắt mỏi mệt vì phải hoạt động giải trí nhiều, gây rối loạn điều tiết và hoàn toàn có thể gây ra các tật khúc xạ như cận thị, loạn thị …
Việc dùng thuốc không đúng cũng rất dễ gây ra các tổn thương cho mắt. Một số thuốc điều trị của mắt nhưng cũng có năng lực làm cho bệnh của mắt trầm trọng thêm và khó chữa hơn nếu sử dụng không đúng chỉ định .

Việc tiếp xúc với tia cực tím liên tục ( thường gặp ở những người phải thao tác nhiều dưới ánh sáng mặt trời ) cũng thôi thúc nhanh quy trình đục thủy tinh thể và gây ra 1 số ít tổn thương ở đáy mắt .
Nhiều bệnh body toàn thân khác cũng tác động ảnh hưởng đến mắt như : bệnh cao huyết áp, bệnh đái tháo đường, khối u não, bệnh xơ cứng từng mảng .. đều hoàn toàn có thể dẫn đến mù loà .

Phòng tránh các bệnh về mắt bằng cách nào

• Vệ sinh tay, mắt bằng nước sạch .

• Để mắt nghỉ ngơi : Nhìn quá nhiều máy tính hay điện thoại cảm ứng khiến mắt phải chịu áp lực đè nén nhất định. Hãy để cho mắt có thời hạn nghỉ ngơi bạn nhé. Hãy thực thi các bài tập cho mắt như nhìn ra xa hoặc chớp mắt liên tục …

• Chế độ ẩm thực ăn uống hài hòa và hợp lý, bổ trợ vitamin rất đầy đủ : Các loại vitamin sẽ giúp chống oxy hóa vô hiệu các thành phần gây hại cho mắt. Một số thực phẩm tốt cho mắt như : gan, cà chua …

  Xem thêm: Trùng roi – Wikipedia tiếng Việt

• Khi đi đường nên đeo kính để hạn chế gió bụi .

• Thực hiện nghiêm chỉnh chính sách bảo lãnh mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng nhất là vào buổi trưa như đội mũ rộng vành, mặc áo chống nắng, đeo kính râm chống tia UV …

• Ngồi học đúng tư thế, đủ ánh sáng .

• Không lượn lờ bơi lội ở những nơi nước bẩn không bảo vệ vệ sinh .

• Khi bị bụi bay vào mắt không nên dùng tay để dụi, tránh gây xước giác mạc mà nên tự rửa mắt bằng cách úp mắt vào một cốc nước sạch và chớp mắt nhiều lần .

• Khi có các không bình thường về mắt thì phải đi khám bác sĩ chuyên khoa mắt ngay và dùng thuốc theo đơn, không tùy tiện tra các thuốc mắt mà không có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa mắt, kể cả các thuốc bổ mắt hay sát khuẩn mắt .

• Bản thân các thuốc bổ mắt nếu dùng liên tục và lê dài cũng hoàn toàn có thể có 1 số ít công dụng phụ như chán ăn, buồn nôn, ỉa chảy. Các thuốc tra sát khuẩn mắt đều phải chứa chất dữ gìn và bảo vệ cũng hoàn toàn có thể gây tổn hại biểu mô giác mạc, gây dị ứng …

Đôi mắt là bộ phận khá nhạy cảm. Các bệnh về mắt rất phức tạp và có rủi ro tiềm ẩn gây mù loà cao. Vì vậy tất cả chúng ta phải có kỹ năng và kiến thức nhất định và cần được chăm nom, bảo vệ liên tục. Khi phát hiện có các tín hiệu không bình thường ở mắt cần khám và điều trị kịp thời ở tại các cơ sở nhãn khoa có uy tín như Bệnh viện Mắt Phương Nam .

BỆNH VIỆN MẮT KỸ THUẬT CAO PHƯƠNG NAM

Địa chỉ : 360 Điện Biên Phủ P11-Q10-TP. HCM ( đối lập BV Bình Dân )
Điện thoại : ( 08 ) 544 56360 – Fax : ( 08 ) 544 56363
đường dây nóng tư vấn Phaco và Lasik : 0979 79 72 79
E-mail : [email protected]
Website : www.benhvienmatphuongnam.com

 

Xem thêm: Sử dụng thuốc Phenergan cho người lớn và trẻ em

Các tin khác

Source: https://suachuatulanh.org
Category : Hỏi Đáp Chuyên Gia