Top 9 cách trị viêm xoang tại nhà không dùng thuốc hiệu quả

Dùng nước muối sinh lý, bấm huyệt, tập yoga, xông hơi, chườm ấm … là những cách tương hỗ chữa viêm xoang tại nhà đơn thuần.

Viêm xoang, đặc biệt quan trọng viêm xoang mũi là thực trạng nhiễm trùng niêm mạc xoang cạnh mũi, gây áp lực đè nén, sưng tấy, chảy nước mũi, nghẹt mũi, đau nhức vùng chữ T. Bệnh không được điều trị kịp thời hoàn toàn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng tác động tới sức khỏe thể chất, thậm chí còn rình rập đe dọa tính mạng con người như mù loà, liệt dây thần kinh, xuất huyết não, viêm màng não, viêm não …

Việc điều trị viêm xoang càng sớm thì càng hiệu quả. Các biến chứng của viêm xoang, viêm mũi xoang đa phần rất phức tạp, khó điều trị, do vậy không nên chủ quan để bệnh kéo dài. Đối với các loại viêm xoang phức tạp như viêm xoang do nấm, viêm xoang có biến chứng, người bệnh cần đến bệnh viện để bác sĩ tai mũi họng thăm khám và điều trị chuyên khoa.

Bạn đang đọc: Top 9 cách trị viêm xoang tại nhà không dùng thuốc hiệu quả

Song song với việc tuân thủ chữa trị viêm xoang theo chỉ định của bác sĩ tai mũi họng, người bệnh hoàn toàn có thể vận dụng một số ít cách chữa viêm xoang tại nhà so với các thực trạng nhẹ, mới khởi phát, không có biến chứng. Tuy nhiên, người bệnh cũng cần lựa chọn các chiêu thức điều trị viêm xoang tại nhà khoa học, không nên theo các cách chữa viêm xoang chưa được kiểm chứng nhằm mục đích tránh thực trạng bệnh không khỏi mà nhiễm trùng ngày càng nặng thêm.

Các cách chữa viêm xoang an toàn tại nhà

Các Phần Chính Bài Viết

• Các cách chữa viêm xoang an toàn tại nhà
  • 1. Sử dụng trà thảo mộc
  • 2. Xông hơi ấm
  • 3. Dùng tinh dầu khuynh diệp và bạc hà
  • 4. Chườm ấm
  • 5. Rửa mũi, xoang bằng nước muối sinh lý
  • 6. Thay đổi tư thế ngủ
  • 7. Tập yoga
  • 8. Xoa bóp, bấm huyệt
  • 9. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, chống oxy hóa
• Những lưu ý khi điều trị viêm xoang tại nhà

Đối với tình trạng viêm xoang nhẹ, chưa có biến chứng, người bệnh có thể áp dụng các cách điều trị viêm xoang tại nhà sau để cải thiện các triệu chứng.

1. Sử dụng trà thảo mộc

Các loại trà thảo mộc tự nhiên hỗ trợ điều trị viêm xoang có thành phần từ hoa cúc la mã, lá mullein cây hoa chuông, cây xô thơm, cỏ cà ri, cây marshmallow, cỏ xạ hương và cây cơm cháy vì chúng có các chất kháng khuẩn tự nhiên.

Trung tâm Xoang New York hướng dẫn, pha một tách trà thảo mộc nóng để hít hơi nước nhẹ nhàng sẽ giúp giảm viêm tại chỗ. Ngoài ra, xông hơi với trà gừng giàu chất kháng khuẩn, kali hoặc với chanh giàu Vitamin C cũng hoàn toàn có thể làm loãng chất nhầy để tống chúng ra ngoài.

2. Xông hơi ấm

Việc giữ cho xoang thông thoáng nhưng không làm khô lớp niêm mạc rất quan trọng trong điều trị viêm xoang. Hít hơi ấm giúp làm dịu các mô xoang, giảm đau nhức, nghẹt mũi, mang lại cho người bệnh cảm xúc thông mũi, dễ chịu và thoải mái. Bạn hoàn toàn có thể bật chính sách nước ấm sau đó đứng dưới vòi hoa sen hoặc mở vòi hoa sen để hơi nước bốc lên và ngồi trong phòng tắm. Hoặc chỉ cần đun sôi một nồi nước, sau đó hé mở vung, trùm một chiếc khăn lên đầu để hơi nước nóng bốc lên.

3. Dùng tinh dầu khuynh diệp và bạc hà

Dầu bạc hà và khuynh diệp đều có chất kháng khuẩn tự nhiên nên có tính năng rất tốt trong việc tương hỗ cải tổ các triệu chứng viêm đường hô hấp trên. Bạn hoàn toàn có thể thoa dầu lên cùng chữ T để giảm cảm xúc đau nhức xoang và thông mũi vì nồng độ của nó khá nhẹ. Hoặc bạn hoàn toàn có thể nhỏ một chút ít tinh dầu vào máy xông tinh dầu và đặt trong phòng ngủ. Một điều tra và nghiên cứu của Đại học Michigan ( Mỹ ) đã chứng tỏ, thành phần hoạt chất cineole trong dầu khuynh diệp còn giúp tăng vận tốc phục sinh sau viêm xoang cấp tính và người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng bằng cách hít vào mũi.

4. Chườm ấm

Các triệu chứng đau nhức xoang hoàn toàn có thể được cải tổ khi chườm ấm. Bạn hoàn toàn có thể dùng một chiếc khăn bông, nhúng vào nước ấm, vắt khô rồi chườm lên vùng chữ T, bạn sẽ thấy thực trạng nghẹt mũi được cải tổ đáng kể. Các dịch nhầy được đẩy ra ngoài và bạn sẽ cảm thấy thoải mái và dễ chịu ngay sau đó.

5. Rửa mũi, xoang bằng nước muối sinh lý

Các bác sĩ cho biết, nước muối sinh lý rất tốt trong việc làm sạch vi trùng đường mũi, họng. Bạn hoàn toàn có thể xịt nước muối vào mũi để rửa mũi hàng ngày giúp giảm các triệu chứng của viêm xoang. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng nước muối sinh lý, không nên dùng nước muối tự pha. Lý do là nồng độ nước muối quá cao nên hoàn toàn có thể gây tổn thương niêm mạc mũi, trong khi nếu nồng độ quá nhạt lại không đủ tính năng sát khuẩn. ( 3 )

Xem thêm video: Hướng dẫn xịt rửa mũi đúng cách

Xem thêm: Chuyển đổi số là gì?

6. Thay đổi tư thế ngủ

Giấc ngủ ngon rất thiết yếu để khung hình hồi sinh và sửa chữa thay thế các tổn thương. Lý do là trong lúc ngủ khung hình sẽ sản sinh nhiều tế bào bạch cầu có công dụng chống lại các tác nhân xấu tiến công khung hình, đơn cử là các vi trùng gây viêm xoang. ( 2 ) Các chuyên viên hướng dẫn, người bệnh nên nằm ngửa và kê cao gối để giúp mũi lưu thông khí tốt hơn.

7. Tập yoga

Các tư thế yoga hoàn toàn có thể giúp hoạt huyết, làm tan dịch nhầy trong xoang và đẩy chúng ra ngoài, từ đó giúp cải tổ thực trạng nghẹt mũi. Bạn hãy dùng một tấm đệm hoặc một tấm chăn cuộn lại rồi đặt dưới sống lưng trong tư thế nằm, đầu gối gập, hai lòng bàn chân hướng vào nhau, hai cánh tay đặt dọc hai bên hông và giữ như vậy trong vài phút. Sau đó, bạn lăn khỏi tấm đệm hoặc chăn và nằm nghiêng, ấn hai tay xuống sàn để ngồi dậy.

8. Xoa bóp, bấm huyệt

Liệu pháp xoa bóp, bấm huyệt rất hiệu suất cao so với các loại viêm xoang không có biến chứng. Việc tạo áp lực đè nén lên các điểm huyệt hoàn toàn có thể giảm đau, thư giãn giải trí cơ, cải tổ lưu lượng máu và đẩy chất nhầy ra ngoài xoang. ( 1 ) Người bệnh hoàn toàn có thể ấn mạnh lên các huyệt nghinh hương, ấn đường, ty thông, hợp cốc khoảng chừng 3 phút cho mỗi huyệt. Ngoài ra, xoa bóp nhẹ nhàng theo hoạt động tròn lên các vùng đau nhức cũng giúp cải tổ các triệu chứng của bệnh. * Khuyến cáo : Phụ nữ mang thai nên thận trọng khi vận dụng giải pháp bấm huyệt này.

9. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, chống oxy hóa

Các điều tra và nghiên cứu khoa học đã chứng tỏ, chất chống oxy hóa ( có trong trà xanh, táo và hành tây ) hoàn toàn có thể giúp không thay đổi các tế bào giải phóng histamine trong khung hình, tương hỗ cải tổ triệu chứng viêm xoang. Bên cạnh đó, việc bổ trợ thêm các thực phẩm giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa khác như cải bó xôi, thịt gà, trái cây họ cam quýt … trong chính sách ăn hàng ngày cũng tăng sức đề kháng, cải tổ bệnh hiệu suất cao.

Những lưu ý khi điều trị viêm xoang tại nhà

Có nhiều phương pháp điều trị viêm xoang theo dân gian như giã một loại lá cây lấy nước nhỏ vào mũi, hoặc uống nước lá. Tuy nhiên, những phương pháp này chưa được khoa học kiểm chứng, vì vậy người bệnh nên thận trọng khi sử dụng. Dùng sai cách có thể dẫn tới tình trạng viêm tắc, nhiễm khuẩn làm cho bệnh viêm xoang, viêm xoang mũi càng thêm trầm trọng và khó điều trị.

Bên cạnh việc vận dụng các giải pháp điều trị tại nhà nêu trên, người bệnh viêm xoang cần phòng tránh các yếu tố rủi ro tiềm ẩn gây viêm xoang hoặc khiến cho triệu chứng viêm xoang thêm nghiêm trọng.

Các yếu tố nguy cơ cần phòng tránh bao gồm:

Xem thêm: Hỏi đáp Y học: Bệnh cơ loạn dưỡng Duchenne

• Cảm cúm, cảm lạnh, Covid-19.
• Viêm họng.
• Các tác nhân gây dị ứng như bụi mịn, hóa chất, lông, da và phân động vật; phấn hoa…
• Rượu bia, thuốc lá

Ngoài ra, người bệnh nên ăn và uống đồ ấm nóng, không nên uống nước đá lạnh ; uống đủ 2 lít nước mỗi ngày ; giữ ấm tai, mũi, họng cũng rất thiết yếu để cải tổ bệnh viêm xoang. Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh là đơn vị chức năng điều trị các bệnh lý về Tai mũi họng uy tín, trong đó có bệnh lý viêm mũi xoang. Với đội ngũ chuyên viên, bác sĩ số 1 tận tâm, giàu kinh nghiệm tay nghề và trang bị mạng lưới hệ thống trang thiết bị văn minh bậc nhất như : Máy nội soi tai mũi họng XION ( Đức ) ; Hệ thống đo điện ảnh nhãn đồ ( VNG ) và Tập phục sinh công dụng tiền đình ( TRV ) ; Máy đo tính năng thính học INTERACOUSTIC ; Hệ thống kính vi phẫu mổ tai ZEISS ( Đức ), mạng lưới hệ thống phẫu thuật nội soi KARL STORZ ( Đức ) … giúp cho việc chẩn đoán đúng chuẩn và nâng cao hiệu suất cao điều trị .

Bên cạnh các phương pháp hỗ trợ điều trị viêm xoang tại nhà, người bệnh vẫn cần thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp. Đối với tình trạng viêm xoang nặng, can thiệp phẫu thuật mở xoang là cần thiết để giúp đẩy lùi nhiễm trùng, ngăn ngừa hoặc khắc phục biến chứng.

Source: https://suachuatulanh.org
Category : Hỏi Đáp Chuyên Gia