7 tiêu chí chọn mua xe đạp thể dục tại nhà chuẩn không cần chỉnh

Biên tập bởi Nguyễn Loan Minh Trang

Đăng 2 năm trước

3.485

Bạn đang đọc: 7 tiêu chí chọn mua xe đạp thể dục tại nhà chuẩn không cần chỉnh

Xe đạp thể dục tại nhà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng như tăng cường sức khỏe, giảm cân hay để hỗ trợ quá trình vật lý trị liệu. Vậy hãy để Điện máy XANH bật mí cho bạn rõ hơn qua 7 tiêu chí chọn mua xe đạp thể dục tại nhà chuẩn không cần chỉnh như thế nào nhé!

Các Phần Chính Bài Viết

• Xe đạp thể dục tại nhà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng như tăng cường sức khỏe, giảm cân hay để hỗ trợ quá trình vật lý trị liệu. Vậy hãy để Điện máy XANH bật mí cho bạn rõ hơn qua 7 tiêu chí chọn mua xe đạp thể dục tại nhà chuẩn không cần chỉnh như thế nào nhé!
  • 1Mục đích và đối tượng sử dụng
    • Dùng xe luyện tập để giảm cân
    • Dùng xe tập giúp người già tăng cường sức khỏe
    • Dùng xe tập hỗ trợ vật lý trị liệu, phục hồi chức năng
  • 2Các tính năng của xe
  • 3Tải trọng của xe
  • 4Không gian đặt xe
  • 5Chi phí đầu tư
  • 6Kiểu dáng và cách tập
  • 7Thương hiệu và chế độ bảo hành

1Mục đích và đối tượng sử dụng

Tiêu chí tiên phong mà bạn không nên bỏ lỡ khi chọn mua xe đạp thể dục tại nhà, đó là phải cung ứng mục tiêu về sức khỏe thể chất cũng như thực trạng sức khỏe thể chất hiện tại của đối tượng người dùng sử dụng. Chẳng hạn :

Dùng xe luyện tập để giảm cân

Các đối tượng người dùng có sức khỏe thể chất tốt hoặc tương đối ổn như trẻ vị thành niên, những bạn trẻ tuổi và những người trong độ tuổi trung niên thường có nhu yếu giảm cân nhiều hơn so với người lớn tuổi. Vì thế, hoàn toàn có thể chọn loại xe đạp thể dục có yên hoặc không có yên, cùng với bàn đạp rộng và thậm chí còn là tay kéo để tăng hiệu suất cao giảm cân cho khung hình .
Ngoài ra, tải trọng của máy hoàn toàn có thể phân phối 120 kg tương thích cho những bạn trẻ có nhu yếu giảm cân với số cân nặng hiện tại tối đa lên đến 120 kg. Đồng thời, lực đạp có tương hỗ tập luyện 8 mức độ kiểm soát và điều chỉnh linh động từ nhẹ tới nặng cùng với bánh đà và bàn đạp được trang bị trên xe .

Hơn nữa, để tương hỗ tốt hơn trong quy trình tập luyện nên kèm theo 1 số ít tiện ích trên máy như đo nhịp tim giúp theo dõi thực trạng huyết áp, phòng tránh việc tập quá sức, hay trang bị bình nước trên xe giúp bạn bổ trợ kịp thời lượng nước thất thoát trong quy trình tập luyện .

Dùng xe tập giúp người già tăng cường sức khỏe

Với người già hoặc những người lớn tuổi nhưng vẫn còn khỏe mạnh, thì nên chọn mẫu xe đạp thể dục có yên phối hợp với bàn đạp rộng, chiều cao xe tương đối thấp và nhất là yên xe hoàn toàn có thể kiểm soát và điều chỉnh lên xuống một cách thuận tiện hoặc chọn mẫu xe đạp có ghế tựa sống lưng cũng rất tương thích với người lớn tuổi trong quy trình tập luyện .

Dùng xe tập hỗ trợ vật lý trị liệu, phục hồi chức năng

Những đối tượng người dùng gặp khó khăn vất vả trong yếu tố chuyển dời như sau khi bị chấn thương ( thoái hóa khớp gối, chấn thương cột sống, rối loạn công dụng tiền đình, viêm gân chóp xoay và rối loạn tính năng sàn chậu ) đều hoàn toàn có thể sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà để tương hỗ vật lý trị liệu .

Tùy thực trạng những bệnh lý này ở mức độ nặng nhẹ khác nhau, bạn sẽ được bác sĩ khuyên dùng chọn loại máy và chính sách rèn luyện sao cho tương thích. Nhìn chung, nếu thực trạng nhẹ, hoàn toàn có thể chọn những mẫu xe đạp tập thể dục tại nhà dành cho người lớn tuổi .
Còn nếu thực trạng sức khỏe thể chất nặng thì nên chọn mẫu xe có ghế tựa sau sống lưng để tương hỗ cho việc không thay đổi khung hình khi tập luyện và nhất là chú ý quan tâm đến cường độ khi tập để không làm bệnh trở nên nặng hơn .

2Các tính năng của xe

Các tính năng trên xe tập thể dục sẽ mang lại nhiều thưởng thức cho người dùng bên cạnh việc đạt được mục tiêu về sức khỏe thể chất .
Tùy theo nhà phân phối mà xe đạp tập thể dục được trang bị 1 số ít tính năng, tiện ích như :

• Màn hình hiển thị LED hoặc LCD: thể hiện các thông số liên quan đến chế độ tập luyện như tổng quãng đường, thời gian, tốc độ, nhịp tim và lượng calo tiêu hao.
• Điều chỉnh cường độ tập luyện: được nhà sản xuất tích hợp nhiều chế độ tập luyện khác nhau giúp bạn cải thiện sức khỏe và đáp ứng nhu cầu chinh phục cường độ tập luyện cao hơn.
• Yên xe điều chỉnh linh hoạt: mang lại cảm giác thoải mái và tiện dụng, đáp ứng nhu cầu sử dụng cho bất kể chiều cao nào của người tập luyện.
• Bàn đạp lớn, có quai và chân đế chống trượt: hỗ trợ, đảm bảo an toàn cho người dùng trong suốt quá trình tập luyện.
• Trang bị bình nước thể thao: giúp người tập luyện có thể dừng và bổ sung lượng nước cần thiết vào cơ thể, mà không cần phải tốn thời gian di chuyển, rời khỏi xe đạp tập thể dục.
• Bánh xe di chuyển máy: giúp cho việc di chuyển thiết bị tập đến bất kì vị trí nào trong nhà, kể cả ngoài trời.

3Tải trọng của xe

Để lê dài tuổi thọ cho mẫu sản phẩm và bảo vệ hiệu suất cao khi sử dụng, bạn cần quan tâm đến tải trọng tối đa của xe đạp tập thể dục. Hãy tìm hiểu thêm thông số kỹ thuật kỹ thuật trên mẫu sản phẩm trước khi mua .
Tránh trường hợp chọn dòng xe có tải trọng nhỏ, khung sườn xe chịu lực yếu trong khi khối lượng của người tập lại có cân nặng lớn. Điều này không chỉ làm giảm độ bền của máy mà còn tác động ảnh hưởng đến sự bảo đảm an toàn của người dùng trong quy trình sử dụng .
Bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm gợi ý tải trọng xe đạp tập thể dục với số cân nặng được khuyến nghị như sau :

• Tải trọng máy dưới 80kg: Phù hợp cho phần lớn người Việt Nam hiện nay có cân nặng dưới 80kg.
• Tải trọng máy từ 80 – 100kg: Với những người có thể trạng hơi béo một chút, dao động từ 80 – 100kg.
• Tải trọng máy dưới 120kg: Những người đang trong tình trạng thừa cân, béo phì và thậm chí xương nặng, có cân nặng từ 100 – 120kg. 
• Tải trọng máy dưới 150kg: Phù hợp cho những ai có cân nặng từ 120 – 150kg. 

4Không gian đặt xe

Quyết định có nên mua xe đạp tập thể dục còn phụ thuộc vào vào việc khoảng trống nhà bạn có nơi để đặt máy hay không ? Với những hộ mái ấm gia đình có diện tích quy hoạnh nhỏ, tránh mua mẫu xe có kiểu phong cách thiết kế cồng kềnh, to nặng. Đồng thời, bạn cũng nên tìm hiểu thêm thật kỹ size mẫu sản phẩm trước khi mua .

Tuy các dòng xe đạp tập thể dục hiện nay có thiết kế nhỏ gọn với gam màu bắt mắt, hướng đến kiểu thiết kế thân thiện với người sử dụng, thì bạn vẫn nên xem xét kĩ đến vị trí đặt máy trong ngôi nhà.

Xem thêm: Vệ sinh tủ lạnh sạch tinh tương đón tết nào các bạn ơi!

Bạn hoàn toàn có thể đặt ở phòng khách, phòng ngủ, sân vườn có mái hiên che chắn hay kể cả hiên chạy, miễn sao tạo cảm xúc tự do khi sử dụng và không làm ảnh hưởng tác động đến sự hoạt động giải trí của máy bởi những yếu tố như nắng, mưa, gió ảnh hưởng tác động trực tiếp .

5Chi phí đầu tư

Tùy vào điều kiện kèm theo kinh tế tài chính mà bạn chọn chiếc xe đạp tập thể dục có giá tiền sao cho tương thích. Nhiều mẫu xe giá rẻ thường dưới 2 triệu đồng ( như xe đạp tập thể dục Air Bike BG 8702 Plus, GoodFit, iBike 2020, Air Bike MK77 ), nhưng cũng có dòng xe lên đến mấy chục triệu đồng với tên thương hiệu nổi tiếng và trang bị tính năng độc lạ hơn của mỗi hãng ( như chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà Tech Fitness TF-811, Impulse PS300, Sport Pro R30, Mofit Evo 3700 ) .
Nhìn chung, bạn không cần phải góp vốn đầu tư quá nhiều tiền ( trừ trường hợp đặc biệt quan trọng ), chỉ nên chi khoảng chừng 2 – 7 triệu đồng là hoàn toàn có thể chiếm hữu chiếc xe đạp thể dục lý tưởng trong việc cải tổ sức khỏe thể chất cho mình và cả mái ấm gia đình cùng với 1 số ít tiện ích khác được trang bị trên xe. Ví dụ, xe đạp tập thể dục Mishio Airbike Sports MK-207, Mishio Airbike Sports MK-100 hay Mishio Airbike Sports ORBITREK 2085 .

6Kiểu dáng và cách tập

Kiểu dáng máy và cách tập đều ảnh hưởng tác động đến hiệu suất cao sức khỏe thể chất trong suốt và sau quy trình tập luyện, nhất là ảnh hưởng tác động trực tiếp đến những khớp xương và cột sống. Cụ thể với :

	Chức năng	Đối tượng sử dụng
Dòng xe đạp tập thể dục dạng đứng	Giúp phần thân trên cũng phải vận động và trọng lực của chân sẽ yếu tố tạo nên sự chuyển động xe đạp, giúp toàn bộ cơ thể của bạn đều vận động như đang chạy xe đạp ngoài trời.	Người trẻ tuổi có nhu cầu cải thiện các nhóm cơ trên cơ thể.
Dòng xe đạp tập thể dục dạng tựa lưng	Chỉ làm cho phần dưới cơ thể như hông, đùi và chân hoạt động.	Những người muốn tập luyện chi dưới trở nên săn chắc và khỏe mạnh hơn, vì có khả năng đốt cháy calo nhiều hơn.

7Thương hiệu và chế độ bảo hành

Việc chọn tên thương hiệu và chính sách bh cũng đáng chăm sóc khi bạn chọn mua xe đạp tập thể dục .
Với chính sách bh càng lâu, thì sẽ giúp bạn yên tâm trong suốt thời hạn sử dụng mẫu sản phẩm. Vì hoàn toàn có thể được hãng tương hỗ thay thế sửa chữa hay thay thế sửa chữa linh phụ kiện mà không cần phải tốn ngân sách. Thời gian Bảo hành của những dòng xe máy tập lúc bấy giờ đều từ 12 – 24 tháng .
Với tên thương hiệu, tùy theo sở trường thích nghi cá thể, mẫu mã và những tính năng trên mẫu sản phẩm mà bạn chọn xe đạp tập thể dục khác nhau, hãy cùng Điện máy XANH điểm nhanh 1 số ít tên thương hiệu phổ cập như :

	Nguồn gốc	Ưu điểm	Nhược điểm	Mức giá
Air Bike	Trung Quốc	– Kiểu dáng đẹp, phong cách thiết kế ngăn nắp, kích cỡ vừa phải – Trọng lượng nhẹ ( 17 – 20 kg ), khung sườn máy chắc như đinh – Trang bị hầu hết những tính năng cơ bản	– Tay cầm và bàn đạp liên kết trực tiếp, gây phiền phức cho người dùng, nhất là người lớn tuổi – Xích và nắp ốp tiếp tục va vào nhau, gây không dễ chịu cho người dùng – Đa số dòng máy đều chưa trang bị tính năng đo nhịp tim .	Dưới 3 triệu đồng (Bạn có thể tham khảo trên Lazada, Tiki, Shopee, Meta)
Elip	Việt Nam	– Thiết kế nhỏ gọn, tinh xảo – Nhiều chương trình, chính sách tập luyện – Thời gian bh lâu đến 2 năm	Tính năng và sự trải nghiệm cho người tiêu dùng còn han chế vì Elip chỉ chuyên về dòng máy chạy bộ	Từ 2 – 5 triệu đồng
Mofit	Trung Quốc	– Kiểu phong cách thiết kế thích mắt, tiện lợi – Mẫu mã phong phú		Từ 1.5 – 4.5 triệu đồng và 5 – 10 triệu động (với dòng cao cấp)
Buheung	Hàn Quốc	– Kiểu dáng năng động Xem thêm: Cách bảo quản giò, chả, thịt đông, bánh, kẹo…trong tủ lạnh dịp tết – Trang bị nhiều công nghê mới, tăng sự thưởng thức cho người dùng	Mẫu mã không đa dạng	Từ 4 – 8 triệu đồng

Tham khảo thêm nhiều mẫu xe đạp tập thể dục giá tốt tại Điện máy XANH để giúp bạn có sức khỏe tốt hơn:

Với những thông tin trên, Điện máy XANH kỳ vọng đã giúp ích cho bạn có thêm được 7 tiêu chuẩn chọn mua xe đạp thể dục tại nhà chuẩn như thế nào. Nếu có thêm sự do dự nào, bạn hãy để phản hồi phía dưới để Điện máy XANH tương hỗ bạn nhé !

Source: https://suachuatulanh.org
Category : Tư Vấn