Review nước uống trị mụn – Top 12 thức uống tuyệt vời trong mùa hè này

Review nước uống trị mụn là chủ đề được nhiều người chăm sóc, đặc biệt quan trọng là trong thời gian nắng nóng. Mùa hè, thời tiết nắng cộng với thực trạng nóng gan, suy giảm tính năng gan dẫn đến những triệu chứng như mụn nhọt, mề đay, mẩn ngứa. Đó là nguyên do mà nhiều người tìm đến những loại nước, bài thuốc mát gan, trị mụn .

Bạn đang đọc: Review nước uống trị mụn – Top 12 thức uống tuyệt vời trong mùa hè này

5/5 – ( 330 bầu chọn )

1. Vì sao nên dùng nước mát gan trị mụn?

Các Phần Chính Bài Viết

• 1. Vì sao nên dùng nước mát gan trị mụn?
• 2. Review 12 loại nước uống trị mụn hiệu quả, được nhiều người áp dụng
  • 2.1. Uống nước chanh
  • 2.2. Làm nước ép rau má
  • 2.3. Uống nước trà xanh
  • 2.4. Thưởng trà hoa cúc giúp mát gan, trị mụn
  • 2.5. Uống nước dừa
  • 2.6. Nước Actiso thanh nhiệt, mát gan, trị mụn nhọt
  • 2.7. Bột sắn dây
  • 2.8. Nước uống trị mụn từ cây mướp đắng
  • 2.9. Uống nước đậu đen rang
  • 2.10. Nước Cà gai leo trị mụn, mát gan
  • 2.11. Uống nước mát gan, trị mụn hiệu quả từ nha đam
  • 2.12. Uống nước Bồ công anh
• 3. Lưu ý khi sử dụng nước uống trị mụn

Mụn là một dạng u nhỏ trên mặt phẳng da, được hình thành do tế bào chết, tuyến bã nhờn tích tụ dưới lỗ chân lông. Ngoài ra, sự ngày càng tăng hormone ở tuổi dậy thì, đổi khác nội tiết tố, thời tiết nóng ẩm, khói bụi … cũng là nguyên do gây mụn thông dụng. Khi gặp yếu tố này, tốt nhất bạn nên đến chuyên khoa da liễu để thăm khám và khám phá nguyên do .
Ngoài ra, một nguyên do gây mụn phổ cập nữa là do gan kém. Trường hợp gan nóng, suy giảm công dụng gan hoặc gan gặp bệnh lý gì đó, độc tố trong khung hình không được đào thải hết sẽ tích tụ trong khung hình. Cuối cùng, chúng được phát tán ra ngoài da, hậu quả là hình thành mụn nhọt, mẩn ngứa .
Khi gặp phải thực trạng này, người bệnh nên đổi khác chính sách ẩm thực ăn uống, hoạt động và sinh hoạt phối hợp với bổ trợ những loại nước uống giúp thanh nhiệt, thải độc tốt cho gan. Từ đó, giảm được triệu chứng mụn nhọt, mẩn ngứa ở da .
Để hiểu thêm về những loại thức uống làm mát gan, trị mụn tốt hãy tìm hiểu thêm 12 review dưới đây .

2. Review 12 loại nước uống trị mụn hiệu quả, được nhiều người áp dụng

Có rất nhiều cách làm mát gan, trị mụn, bạn hoàn toàn có thể thử vận dụng với những thức uống sau :

2.1. Uống nước chanh

Nước chanh là đồ uống quá đỗi quen thuộc, đây không chỉ là thức uống tương hỗ giảm cân, làm đẹp da mà còn giúp thanh nhiệt, mát gan và trị mụn tốt. Uống một ly nước chanh ấm mỗi sáng sẽ tương hỗ làm sạch chất dư thừa còn lại trong gan sau một đêm ra khỏi khung hình. Ngoài ra, trong chanh còn có axit tự nhiên thôi thúc tiến trình tiết dịch mật, tương hỗ hệ tiêu hóa .
Nước chanh rất dễ triển khai cũng không làm mất nhiều thời hạn. Bạn chỉ cần 2 lít nước, 3 quả chanh tươi. Vắt nước chanh vào cốc nước lọc, khuấy đều, hoàn toàn có thể thêm chút đường cho dễ uống hoặc tích hợp mật ong cũng rất tốt cho gan .

2.2. Làm nước ép rau má

Rau má được ca tụng là “ thần dược mát gan ”, theo Y học truyền thống, thảo dược này có vị đắng, tính mát nên từ rất lâu rồi đã được sử dụng để điều trị nóng gan, nổi mụn. Ngoài ra, hoạt chất trong rau má còn giúp làm lành vết thương do mụn, giảm thâm mụn, tái tạo da .
Có rất nhiều cách thực thi với rau má, bạn hoàn toàn có thể ăn sống, nấu canh hoặc làm sinh tố uống vào những ngày hè nắng nóng .
Cách thực thi :

• Ngâm rau má trong nước muối pha loãng rồi rửa sạch, để ráo nước.
• Tiếp đó, cho rau má cùng một chút nước vào xay nhuyễn.
• Cho nước rau má ra ngoài, lọc để loại bỏ phần bã.
• Tiếp đến, cho nước cốt dừa, sữa đặc vào nồi, khuấy tan rồi đun sôi nhỏ lửa.
• Khi hỗn hợp sữa dừa nguội, cho ra cốc và đổ nước rau má lên. Bạn có thể thêm đá để thưởng thức cho ngon hơn.

Lưu ý, chỉ nên uống 1-2 ly mỗi ngày, không nên uống quá nhiều sẽ gây phản tác dụng .

2.3. Uống nước trà xanh

Trà xanh là loại trà thải độc cơ thể dân dã và phổ biến ở Việt Nam. Theo công bố của Tạp chí thế giới về tiêu hóa, trà xanh có chất chống oxy hóa, giảm hàm lượng chất béo, từ đó kiểm soát gan nhiễm mỡ, hạn chế tình trạng tổn thương tế bào gan.

Xem thêm: CÁCH THAY NƯỚC LÀM MÁT XE AIR BLADE 2011, CÁCH THAY NƯỚC LÀM MÁT XE AIR BLADE 2008

Với nhiều tác dụng hữu dụng đó, trà xanh được sử dụng như loại trà mát gan, trị mụn tốt .
Cách dùng phổ cập là rửa sạch lá trà tươi, vò nát sau đó cho vào ấm cùng nước sôi. Để chừng 10 phút là hoàn toàn có thể mang ra dùng được .

2.4. Thưởng trà hoa cúc giúp mát gan, trị mụn

Sau trà xanh thì trà hoa cúc cũng được nhiều người ưu thích. Theo điều tra và nghiên cứu, trà hoa cúc có năng lực cải tổ gan nhiễm độc do lạm dụng rượu bia, thuốc … và tương hỗ tiêu hóa .
Về cách triển khai, bạn cho trà hoa cúc vào ấm, thêm nước nóng và uống vào sáng sớm. Ly trà vừa giúp tỉnh táo, cải tổ đầy hơi, khó tiêu mà còn tương hỗ giải độc gan hiệu suất cao .

2.5. Uống nước dừa

Trong những ngày hè oi bức, chiêm ngưỡng và thưởng thức cốc nước dừa giải khát cũng là lựa chọn tuyệt vời và hoàn hảo nhất. Trong nước dừa có nhiều khoáng chất giúp làm đẹp da, giảm mụn. Ngoài ra, nước dừa còn giúp tái tạo da, chống nhiễm khuẩn cho da mụn và ngăn ngừa sự hình thành mụn. Do đó, bạn hoàn toàn có thể sử dụng nước dừa để cải tổ da mụn .

2.6. Nước Actiso thanh nhiệt, mát gan, trị mụn nhọt

Actiso có vị đắng nhẹ, tính mát, tác dụng giảm Cholesterol trong máu, lợi tiểu, lợi mật, nhuận gan, bảo vệ gan. Do đó, thảo dược này được sử dụng nhiều trong các túi trà giúp tiêu độc, giải độc gan, từ đó có tác dụng cải thiện tình trạng mụn nhọt.

Cách triển khai : 10-20 g Actiso tươi hoặc dùng 5-10 g dược liệu khô sắc với 1,5 l nước. Sau 5 phút sôi thì hoàn toàn có thể tắt nhà bếp và dùng ngay khi còn ấm .
Lưu ý không dùng nước Actiso thay nước uống hàng ngày .

2.7. Bột sắn dây

Bột sắn dây được làm từ củ sắn dây, theo Đông y có vị ngọt, mát, tính bình, có công dụng hạ nhiệt, giảm độc tố tích tụ trong gan, giảm mụn trên da, nhất là vùng sống lưng .
Với bột sắn dây, bạn chỉ cần cho vài thìa vào cốc, đổ nước nóng vào khuấy đều cho tới khi tan và chín hẳn. Sau đó, bạn pha thêm nước nguội rồi uống ngay. Mỗi ngày chỉ nên uống tối đa 1 ly sắn dây. Với phụ nữ có thai thì không nên uống .

2.8. Nước uống trị mụn từ cây mướp đắng

Khổ qua hay mướp đắng là thực phẩm chứa nhiều dược tính có lợi cho sức khỏe thể chất. Theo Đông y, mướp đắng có vị mát, tính năng giải độc, thanh lọc khung hình, tiêu nhiệt, bổ khí, giảm nóng trong gây mụn nhọt, mẩn ngứa. Do đó, nước ép mướp đắng được xem là thức uống trị mụn hiệu suất cao .
Cách làm nước ép mướp đắng :

• Chuẩn bị 1 quả mướp đắng, 1 thìa nước cốt chanh, 2 thìa mật ong rừng.
• Rửa mướp đắng, cắt khúc rồi ngâm với nước muối loãng. Sau đó, cho mướp đắng vào máy xay nhuyễn cùng với nước cốt chanh và mật ong.
• Tiếp theo, đổ hỗn hợp ra cốc, cho vào rây lọc để loại bỏ cặn bã, bảo quản nước ép thu được vào tủ lạnh.
• Uống nướp ép mướp đắng thu được trong ngày, thực hiện liên tục để có hiệu quả giảm mụn.

2.9. Uống nước đậu đen rang

Nước đậu đen không chỉ “ hạ hỏa ” thực trạng nóng gan mà còn có tác dụng giảm cân, làm đẹp da, trị mụn từ bên trong .
Để nấu nước đậu đen thứ nhất bạn cho đậu đen vào rang thơm, sau đó cho vào đun cùng nước cho tới khi đậu đen mềm. Nước thu được hoàn toàn có thể uống ấm hoặc dữ gìn và bảo vệ trong ngăn mát. Cho thêm kỷ tử vào nồi đun cùng để nuôi dưỡng gan và bổ mắt .

2.10. Nước Cà gai leo trị mụn, mát gan

Cà gai leo là thảo dược hàng đầu hỗ trợ mát gan, giải độc gan. Khi gan được làm mát, hiện tượng nổi mụn do nguyên nhân từ gan cũng sẽ cải thiện.

Không chỉ vậy, uống nước sắc Cà gai leo còn tương hỗ bảo vệ và hồi sinh công dụng gan, giảm triệu chứng men gan cao, xơ gan, viêm gan …
Cách triển khai : Cho 30 g Cà gai leo rửa sạch, sau đó sắc với 1 lít nước, để nhỏ lửa khi sôi chừng 10 phút. Uống thay nước lọc trong 1 tuần .

2.11. Uống nước mát gan, trị mụn hiệu quả từ nha đam

Nha đam hay còn gọi là lô hội, nguyên vật liệu quen thuộc được sử dụng trong những công thức làm đẹp của chị em phụ nữ. Loại thảo dược này có công dụng tương hỗ hệ tiêu hóa, bài tiết và giải độc gan, đồng thời se khít lỗ chân lông, trị mụn .
Đối với nha đam, bạn hoàn toàn có thể thực thi như sau :

• Chuẩn bị 700g nha đam, chọn lá xanh đậm, cùi dày.
• Rửa sạch, lấy phần thịt bên trong, ngâm với nước muối khoảng 1 tiếng để giảm bớt nhớt, sau đó rửa sạch và cắt thành từng miếng nhỏ.
• Bắc nồi lên bếp, đổ 1,5 lít nước vào, đợi nước sôi thì cho đường phèn vào khuấy đều. Đợi đến khi đường tan thì cho nha đam, đun thêm 5 phút rồi tắt.
• Bạn có thể bảo quản nước nha đam trong tủ lạnh hoặc uống khi ấm.

2.12. Uống nước Bồ công anh

Bồ công anh cũng là loại trà thảo dược mát gan, giải độc gan tốt. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể sử dụng trà Bồ công anh để cải tổ thực trạng nóng gan và trị mụn .

Cách thực hiện với Bồ công anh như trà xanh, cho vào ấm nước sôi, chờ 5-10 phút có thể uống.

Xem thêm: CÁCH THAY NƯỚC LÀM MÁT XE AIR BLADE 2011, CÁCH THAY NƯỚC LÀM MÁT XE AIR BLADE 2008

3. Lưu ý khi sử dụng nước uống trị mụn

Theo Ths. Bs Nguyễn Thị Hằng, tuy những loại thức uống mát gan rất tốt, hoàn toàn có thể trị mụn, giải độc gan. Tuy nhiên, khi sử dụng tất cả chúng ta cần phải quan tâm những điều sau :

• Sử dụng thảo dược với liều lượng vừa phải, tránh lạm dụng quá mức, nhất là người già.
• Giảm các loại nước mát sau những bữa ăn nhiều đồ hải sản, tránh bị rối loạn tiêu hóa.
• Chọn nguyên liệu làm nước uống phải cẩn thận, có nguồn gốc rõ ràng, tránh mua phải thảo dược bị ẩm mốc, có hóa chất ảnh hưởng sức khỏe.
• Không nên dùng nước uống trị mụn vào buổi tối, có thể gây đau bụng do lạnh.
• Ngoài ra, nếu có biểu hiện mụn nhọt do bệnh lý gan, hãy đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và có hướng điều trị kịp thời.
• Có thể tham khảo các sản phẩm hỗ trợ giải độc gan từ thảo dược để đảm bảo an toàn và cho hiệu quả lâu dài.

Bài viết trên đã cung ứng cho bạn những thông tin về nước uống trị mụn, hy vọng chúng sẽ có ích cho bạn và mái ấm gia đình. Nếu còn do dự, vướng mắc về phương pháp trị mụn, giải độc gan, liên hệ ngay cho chúng tôi theo hotline 0343 44 66 99 để được tương hỗ .

Xem thêm:

Source: https://suachuatulanh.org
Category : Sửa Tủ Mát