Uống sữa pha tinh bột nghệ vào thời điểm nào là tốt nhất?

Tinh bột nghệ là một loại thực phẩm được khá nhiều chị em ưa chuộng sử dụng. Uống sữa tươi pha tinh bột nghệ đúng thời điểm sẽ mang lại hiệu quả sức khoẻ dồi dào. Hãy cùng AVAKids tìm hiểu uống sữa nghệ lúc nào là tốt nhất thông qua bài viết dưới đây nhé!

1Tác dụng của sữa pha với tinh bột nghệ 

Nghệ là một trong những “ liều thuốc ” chữa bệnh số 1 mà mẹ vạn vật thiên nhiên mang lại và. Các nghiên cứu và điều tra đã chỉ ra rằng hợp chất curcumin có đặc tính chữa bệnh. Khi tích hợp với sữa tươi giàu dưỡng chất sẽ mang lại nhiều quyền lợi cho sức khỏe thể chất như :

1.1. Giúp tăng cường hệ miễn dịch 

Củ nghệ có chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại tổn thương tế bào, bảo vệ khung hình bạn khỏi cảm cúm thông thường hiệu suất cao .Ngoài ra, chính sách ăn giàu chất chống oxy hóa như uống sữa nghệ còn hoàn toàn có thể tương hỗ giảm rủi ro tiềm ẩn nhiễm trùng, tăng sức đề kháng và vô hiệu tế bào ung thư trong khung hình nhờ 92 % thành phần curcumin có trong tinh bột nghệ .

Tinh bột nghệ vàng Xuân Nguyên hũ 75g

Bạn đang đọc: Uống sữa pha tinh bột nghệ vào thời điểm nào là tốt nhất?

1.2. Điều hòa tim mạch và mạch máu 

Bệnh tim là nguyên do gây tử trận số 1 trên toàn quốc tế. Điều mê hoặc là nghệ có tính năng giảm rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh tim. Chất curcumin trong nghệ giúp cải tổ tính năng niêm mạc mạch máu và đây là một trong những yếu tố rất quan trọng để duy trì sức khỏe thể chất tim mạch của bạn .

1.3. Trị cảm lạnh và ho 

Do đặc tính kháng khuẩn và virus, sữa nghệ là một phương thuốc hiệu suất cao để chữa ho, cảm lạnh và giảm đau họng vì hoàn toàn có thể làm tăng chất nhầy vô hiệu vi trùng ra khỏi đường hô hấp. Pha bột nghệ với sữa tươi là một cách phổ cập và hiệu suất cao được nhiều mái ấm gia đình yêu thích .

Vinamilk 100 % sữa tươi tiệt trùng có đường 180 ml

1.4. Hỗ trợ thanh lọc và giải độc 

Nghệ cũng bảo vệ sự lưu thông tự nhiên, trơn tru của ống mật và hoạt động giải trí như một chất làm sạch gan. Nghệ ngăn ngừa rượu và chất độc chuyển thành những hợp chất có hại hoàn toàn có thể gây hại cho gan. Thêm nghệ vào một ly sữa nóng giúp quy trình hấp thụ curcumin thuận tiện hơn .

1.5. Cải thiện giấc ngủ 

Các điều tra và nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nghệ hoàn toàn có thể tương hỗ giảm chứng mất ngủ. Uống một ly sữa nghệ ấm trước khi đi ngủ giúp thư giãn giải trí, cải tổ tâm trạng, giảm trầm cảm cũng như mức độ lo ngại của bạn nhờ chứa tryptophan – chất có năng lực thôi thúc quy trình ngủ, khiến bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn .Uống 1 ly sữa nghệ mỗi tối giúp ngủ ngon hơn

1.6. Giảm đau bụng kinh 

Uống tinh bột nghệ liên tục mang đến công dụng giảm đau bụng kinh do co thắt tử cung khá hiệu suất cao. Ngoài ra, khi phối hợp với sữa nóng thì tính năng này càng được nâng cao hơn nữa. Chị em hoàn toàn có thể tích hợp uống sữa nghệ với chính sách nhà hàng siêu thị lành mạnh để kỳ kinh nguyệt trôi qua nhẹ nhàng hơn nhé !Uống sữa nghệ giúp giảm đau trong chu kì kinh nguyệt

2Nên uống sữa nghệ vào thời điểm nào là tốt nhất?

2.1. Uống sữa nghệ vào buổi sáng 

Uống tinh bột nghệ cùng với sữa tươi ít đường, sữa tươi không đường hoặc sữa tách béo vào buổi sáng để có thể đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể một cách hữu hiệu. Đối với những người bị đau dạ dày thì một ly sữa nghệ ấm khuyến khích túi mật sản xuất mật và các thành phần hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng, trơn tru hơn.

Xem thêm: Cổng Dịch Vụ Công Trực Tuyến Tỉnh Tây Ninh

Thùng 48 hộp sữa tươi TH true MILK không đường 180 ml

2.2. Uống sữa nghệ sau bữa tối 

Dùng sữa chứa nhiều canxi pha cùng bột nghệ trước khi đi ngủ giúp hệ xương, răng chắc khỏe hơn cũng như cải tổ chứng viêm khớp. Ngoài ra, tryptophan trong loại thức uống này còn thôi thúc giấc ngủ ngon và sâu hơn, hạn chế mất ngủ, lo âu .Dùng sữa nghệ vào buổi tối có nhiều quyền lợi cho sức khỏe thể chất

3Những lưu ý khi uống sữa pha với tinh bột nghệ 

• Sữa nghệ uống tốt nhất khi còn ấm: Tinh chất nghệ sẽ khó hòa tan trong sữa hoặc nước lạnh và khiến cho hiệu quả sức khỏe của nghệ bị giảm sút rõ rệt, thậm chí còn có thể khiến cho dạ dày bị ảnh hưởng.
• Không uống cùng các loại thuốc tây: Vì khi nghệ gặp các loại thuốc kháng acid như cimetidine, famotidine, ranitidine và omeprazole sẽ làm tăng sản xuất acid dạ dày, gây ra các triệu chứng như buồn nôn, đau bụng hoặc tổn thương niêm mạc thực quản.
• Kiên trì uống sữa nghệ liên tục ít nhất 2 tuần để cảm nhận sự thay đổi tích cực về sức khỏe.
• Những người không nên uống sữa nghệ: Phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú, người bị, thiếu máu, người mắc chứng trào ngược dạ dày, bị tiểu đường hoặc cao huyết áp, người chuẩn bị phẫu thuật.

Dùng sữa pha tinh bột nghệ tối thiểu 2 tuần để thấy những đổi khác tích cực

4Mua tinh bột nghệ và sữa tươi ở đâu?

Các loại sữa tươi và tinh bột nghệ được bán chính thức ở mạng lưới hệ thống shop AVAKids hiện đã xuất hiện trên toàn nước, bạn hoàn toàn có thể mua trực tiếp tại shop hoặc đặt trực tuyến trải qua website của chúng tôi .

• Cam kết 100% chính hãng.
• Hoàn tiền, đổi trả trong 7 ngày nếu có lỗi do nhà sản xuất.
• Giao hàng và thanh toán bằng nhiều phương thức.
• Hỗ trợ hướng dẫn, tư vấn qua tổng đài miễn phí 1900.866.874 (7:30 – 22:00).

Khi mua sữa tươi và tinh bột nghệ tại AVAKids, bạn sẽ nhận được những quyền hạn sau 🙁 Chính sách mua hàng được update vào ngày 30/12/2022 và hoàn toàn có thể đổi khác theo thời hạn. Mời bạn tìm hiểu thêm cụ thể tại đây ) .

Xem thêm: Chuyển đổi số là gì?

Trên đây, AVAKids đã cùng chị em tìm lời giải đáp cho câu hỏi nên uống sữa nghệ vào lúc nào là tốt nhất. Hy vọng bài viết này có ích với bạn. Nếu có bất kể vướng mắc nào, truy vấn ngay website avakids.com hoặc liên hệ hotline 1900.866.874 ( 7 : 30 – 22 : 00 ) để nhận được tương hỗ một cách nhanh nhất nhé !

Source: https://suachuatulanh.org
Category : Hỏi Đáp Chuyên Gia