Học ngay các combo đòn trong boxing hữu dụng này

Các combo đòn trong boxing là gì? Có những lưu ý nào khi sử dụng chúng giúp đòn tấn công của bạn trở nên mạnh mẽ và hiệu quả hơn? Hãy cùng theo dõi bài viết sau đây để giải đáp mọi thắc mắc. 

Các combo đòn trong boxing còn được gọi là các “ liên hoàn quyền ”. Chúng được tạo nên từ những đòn đấm liên tục khiến đối thủ cạnh tranh gặp khó khăn vất vả trong việc ứng biến, ra đòn phòng thủ. Với bài viết sau đây, hãy cùng khám phá những combo đòn cơ bản nhưng vô cùng hữu dụng mà bất kể ai yêu quý bộ môn boxing cũng cần phải biết :

Các combo đòn trong boxing cơ bản, hữu dụng nhất bạn nên biết

Jab & Cross phải: Một trong các combo đòn trong boxing căn bản nhất  

Jab và Cross phải là một trong các combo đòn trong boxing căn bản nhất dành cho người mới tập luyện bộ môn này. Jab là đòn đấm cơ bản nhất giúp bạn có thể nhanh chóng phá vỡ thế phòng thủ của đối phương. Khi kết hợp cùng đòn Cross phải ngay sau đó sẽ khiến đối phương khó trở tay, dễ dàng ghi điểm.  

Jab – Jab – Cross: Mẹo giúp nhanh chóng hạ gục đối thủ

Jab – Jab – Cross là một biến thể của combo Jab và Cross. Trong khi đối thủ tiên đoán bạn chắc chắn sẽ ra đòn Cross sau một cú Jab thì với combo này: Bạn sẽ tung liên tiếp 2 lần đòn Jab rồi mới đến một cú Cross phải hoặc Cross trái giúp hạ gục hoàn toàn đối thủ.  

Hãy vận dụng combo đòn này ngay khi bạn thấy đối phương đang thủ thế sẵn sàng chuẩn bị cho đòn Cross. Bạn hoàn toàn có thể tung ra nhiều cú Jab liên tục khiến đối phương mất dần cẩn trọng và sau cuối dồn lực để tung ra một cú Cross như một đòn quyết định hành động .

Jab – Cross – Hook trái: Một trong các combo đòn trong boxing khiến đối thủ bất ngờ

Jab – Cross phải – Hook trái cũng là một phương pháp biến tấu combo Jab và Cross gây giật mình cho đối thủ cạnh tranh. Sau khi tung đòn Cross phải, khung hình của bạn đang ở tư thế vô cùng thuận tiện cho một cú Hook trái. Hãy tận dụng thời cơ này để tung đòn gây giật mình cho đối thủ cạnh tranh, cần nhắm chuẩn vào phần cằm để tăng thêm hiệu suất cao của cú đấm .

Jab – Cross – Hook – Cross: Combo giúp bạn hoàn toàn nắm thế chủ động

Jab – Cross – Hook – Cross là combo sẽ giúp bạn trọn vẹn nắm được thế dữ thế chủ động trước những đối thủ cạnh tranh thường thì. Đây là một chuỗi combo tiến công yên cầu kỹ thuật giữ cự ly tốt, ngắm chuẩn và khống chế công sức của con người trên các cú đấm một cách hài hòa và hợp lý. Đòn quyết định hành động sẽ nằm ở cú Hook và cú Cross ở đầu cuối .

Những lưu ý giúp sử dụng các combo đòn trong boxing hiệu quả 

Căn chuẩn thời gian để sử dụng các combo đòn trong boxing

Khi sử dụng các combo đòn trong boxing, bạn không nên tung đòn một cách liên tục vì điều này tương đối gây mất sức. Đồng thời, đối thủ cạnh tranh cũng hoàn toàn có thể trải qua quan sát mà nắm được thói quen ra đòn của bạn và hoàn toàn có thể chọn được thời cơ để phản công lại giữa các khoảng chừng nghỉ khi ra đòn .
Bạn cũng không nên tung quá nhiều đòn trong một combo, tốt nhất chỉ nên sử dụng từ 2 đến 4 cú đấm. Bởi vì sau khi tung ra 4 cú đấm liên tục, bạn sẽ khó hoàn toàn có thể giữ vững được vận tốc ra đòn. Lúc này đối phương cũng đã nắm được nhịp ra đòn của bạn nên nếu liên tục tiến công thì bạn cũng sẽ không chiếm được lợi thế .
Điều bạn cần làm là quan sát, nghiên cứu và phân tích phương pháp tranh tài của đối thủ cạnh tranh nhằm mục đích tìm ra thời cơ thích hợp để sử dụng các “ tuyệt chiêu ” của mình. Các đòn đấm giật mình sẽ khiến đối thủ cạnh tranh khó lòng phòng bị và mang đến cho bạn thời cơ giành thắng lợi cao hơn .

Không nên lặp lại một combo quá nhiều lần 

Dù so với những combo đòn đơn thuần hay phức tạp thì bạn cũng không nên lặp đi lặp lại chúng quá nhiều lần khi tranh tài. Bởi vì khi đã quen với phương pháp ra đòn của bạn, đối thủ cạnh tranh hoàn toàn có thể tìm thấy sơ hở, nắm được thời cơ thích hợp mà tung đòn phản công .

Để tránh được lỗi này, bạn nên có cho mình nhiều combo khác nhau và lựa chọn sử dụng chúng ở những thời cơ thích hợp. Ngoài các combo đòn trong boxing cơ bản, bạn cũng có thể tự tìm hiểu và sáng tạo ra những combo đòn của riêng mình. 

Kiểm soát tốt nhịp thở của mình khi sử dụng các combo đòn trong boxing

Kiểm soát nhịp thở khi ra đòn là cách tăng lực đấm uy lực, giật mình và liên tục. Áp dụng kỹ thuật này một cách thuần thục sẽ giúp bạn hoàn toàn có thể tăng sức mạnh và sự đúng mực cho các cú đấm trong boxing .
Khi sẵn sàng chuẩn bị ra đòn, hãy thở ra để thuận tiện dồn lực vào các đòn đấm. Sau khi đã tung hết các đòn trong combo, bạn hoàn toàn có thể hít sâu để lấy hơi lại và vào thế thủ. Tuy nhiên, nhịp thở cũng sẽ khiến bạn dễ bị lộ khi chuẩn bị sẵn sàng ra đòn, chính vì thế mà bạn cần nỗ lực trấn áp âm thanh khi thở, không để đối thủ cạnh tranh nhận ra .

Luyện tập thường xuyên các combo đòn cho đến khi thật sự thuần thục 

Việc rèn luyện liên tục là điều quan trọng, tiên quyết để hoàn toàn có thể thuần thục trong bất kỳ bộ môn thể thao nào. Những đòn đấm gió hoặc tập đấm với bao cát sẽ giúp khung hình của bạn linh động, uyển chuyển hơn và trở thành một tiềm năng khó đối phó khi tranh tài .

Trên đây là các combo đòn trong boxing cơ bản nhưng vô cùng hữu hiệu, được áp dụng rất nhiều trong thi đấu. Nếu cảm thấy bài viết hữu ích, đừng quên ghé thăm trang chủ của Exciter Sports thường xuyên để cập nhật những thông tin thú vị về bộ môn boxing cũng như nhiều môn thể thao thú vị khác. 

Xem thêm >>> Tập Boxing Tại Nhà Liệu Có Hiệu Quả? Hãy Cùng Tìm Hiểu Thử

THÔNG TIN LIÊN HỆ

PHÒNG TẬP BOXING QUẬN 10 EXCITER SPORTS

Địa chỉ: 181 Cao Thắng, Phường 12, Quận 10

Hotline: 0778.952.123

PHÒNG TẬP GYM THỦ ĐỨC EXICITER SPORTS KHA VẠN CÂN

Địa chỉ : Siêu Thị Mega Food, 9B Đ. Kha Vạn Cân, Linh Đông, Quận Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh

Hotline: 0934716123

Source: https://suachuatulanh.org
Category : Mua Bán